爱华网不知道大家有没有听说过，一般男性的寿命是比女性来的短的，这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。那么，为什么男性的寿命会比女性短呢？影响男性寿命长短的因素究竟有哪些呢？下面就让小编来告诉你，一起来看看吧！
男人普遍比女人短寿，80岁以上的老人男女比例是3:7，而100岁以上基本上就全部剩下女人了！这么奇怪的现象到底是为什么呢？年轻的时候男人总是喜欢说“我壮的像头牛似的！”但为什么年纪大了以后却不如女人活的长久呢？导致男人早死的原因有哪些？
世界各地的女性平均寿命要长于男性。西方国家妇女的平均寿命比男子要长3-7岁，百岁老人中也以女性居多。那么女性为何比男性长寿呢？女性生活方式的合理性，在现实生活中，多数女性的生活方式较男性更健康、更合理。此外，女性神经系统的萎缩较男性要慢两倍，这也是女人比男人长寿的原因之一。
世界卫生组织发布2015年版《世界卫生统计》报告。该统计报告显示，全球人口寿命增长，儿童死亡数大幅下降。根据报告，全球人口平均寿命是71岁，女性73岁，男性68岁，与1990年相比，男女的寿命均延长了6岁。报告指出，从总体上看，全世界人口的寿命都较以往有所增加。
中国在此次报告中的人口平均寿命为：男性74岁，女性77岁。此外，与1990年相比，平均寿命大幅提升的国家有利比亚（从42岁增加到62岁）、埃塞俄比亚（从45岁到64岁）、马尔代夫（从58岁到77岁）、柬埔寨（从54岁到72岁）、东帝汶（从50岁到66岁）、卢旺达（从48岁到65岁）。
男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地，为了成功，为了养家糊口，男性必须超负荷地工作和付出，因此男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人还是更大，这也导致男人患心肌梗塞的比例是女人的7-10倍，这也是男人短命的主要原因。
众所周知，压力会对人体造成各种负面影响，然而压力对男性的影响越来越大。因为，压力会让男性产生更多的负面情绪，并且更倾向高脂高糖饮食，这对男性的身体健康是十分不利的。所以，为了健康和长寿，在日常生活当中，男性一定要注意排遣和抒发压力，积极调整心态，跑步等运动也有助于释放压力，改善男性的心理状态。
五十岁的工作狂，吃饭是一天中最不重要的事。最可以忘的是吃饭。大多数的癌症都不是因一次或几次偶然接触致癌物质引起，而是由于长期的不良生活习惯，生活环境及不合理、不科学的饮食卫生习惯导致的，这其中饮食与癌症的相关性更加显著。
享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。不吃早餐严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。晚餐太丰盛则会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。
一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时-9小时，少年幼儿增加1小时-3小时，老年人减少1小时-3小时，这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求。睡眠低于这个大概时间，而且常常感到提不起精神的，是在提示你睡眠不足了。研究指出：每晚睡眠不足4小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。
而另有研究认为：睡眠不足对健康的危害是迅猛的，睡不够的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，危害已经大大超过吸烟。调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。此外，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。
男人婚后很容易发福，这样不仅会引起很多心血管疾病，身体的体重还会增加脊椎的负荷，引起腰椎损伤。此外，如果上腹部周围脂肪太多，当身体要保持自身平衡时，会使骨盆向前倾斜，脊柱则要向后倾，不能成为一条直线，这可能导致下背部过度紧张，而出现疼痛。
此外有研究表明，非常肥胖的个体寿命可能缩短长达8年，肥胖的人可能缩短长达6年，那些超重的人可能会缩短三年。此外，与具有健康体重的人（身体质量指数定义为18.5-25）相比，超重和肥胖个体生命时间缩短很明显。虽然肥胖会导致疾病、危害健康，这已经是公认的事实，但人们对这种危害的程度可能并没有明确的概念。
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多，因为战争夺走了大量男性的生命。但是，在现代和平年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。
瑞典的一项调查表明，高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的，城市中的交通事故60%是男性司机造成的。原因在于，男性体内的雄性激素在作怪，它经常刺激着男性逞能，在超车的同时其心理也得到一种满足：瞧，我的驾驶本领多高超，而女性刚刚相反，几乎不可能出事。
缺少运动影响国民体质，大量增加医疗支出，进而影响国家经济。全球最主要的5种非传染性疾病被公认与缺少运动有关。2010年全球在这5类疾病上的医疗支出为6.2万亿美元，几乎等于当年中国的GDP。世界卫生组织估算，2006～2015年10年间，中国在这5类疾病上的累计医疗支出将达到5580亿美元，几乎相当于半年的GDP。
相反，多运动会让孩子受益终生。调研发现，喜欢运动的儿童90%不肥胖，40%在学校成绩优异，而且很少染上吸烟等不良习惯；他们当中超过15%会上大学，毕业之后7%～8%会拥有高收入的工作；这些人医疗费用低，在工作中精力充沛，更有创造力；进入中老年则降低心血管疾病、癌症的风险，平均寿命会多5年。
现在对于很多男人朋友来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，更没有时间关注自己的身体。那么想要长寿就更加困难了。那么男人想要长寿的秘诀是什么呢?其实男人长寿的秘诀非常简单，只要平时养成健康的好习惯自然就可以长寿了。那么能让男人长寿的好习惯究竟有哪些呢？
男士朋友忙于生活、工作从而对于身上的一些不适症状也并不是很在意，因此久而久之，就可能积聚成大病，所以在平常即使我们没有时间去锻炼，那也应该养成适量活动的习惯，做一些小动作来缓解。登高远眺，可调男人节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。此外，男人茶余饭后的休闲时间，经常做做转颈运动，既能收到提神的效果，又能防止颈椎疾病的发生。
