爱华网薏米仁作为一种营养丰富的食物，妈妈们怎么能放过呢，下面介绍几款薏米仁的做法，不仅美味健康且可以美白的哦!
一、薏仁美颜粥
材料：大米75克，薏仁米115克，山药225克，猪瘦肉75克，精盐0.25小匙，味精0.25小匙
做法：
1、薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干;山药洗净，削去外皮，切成丁状;
2、猪瘦肉洗净切丁;
3、粥锅内注水，用大火煮开后转小火，加入大米和薏仁米煮50 分钟，再加入山药丁、瘦肉丁续煮10 分钟，最后加入精盐、味精拌匀即可。
注意事项：往米粥里加入瘦肉后，要将浮沫撇净。
二、豆蔻薏仁鸡
材料： 白豆蔻、薏仁各6克，乌鸡1只，调味料适量。
做法：
1、薏仁烧存性，与豆蔻同研末。
2、乌鸡洗净，去肚杂。
3、将药末置入鸡腹内，封口。
4、将乌鸡放入锅内，加水适量，煮熟即成。食时可适当调味。
功效：补精气，健脾胃，祛湿。用于健脾补气，开胃止泻。
三、草莓薏仁优格
材料：草莓六颗，优格一盒，薏仁100克。
做法：
1、将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。
2、草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。
3、浇入优格、薏仁，即可食用。
作用：清毒、美白、去积水
四、薏仁烧卖
材料：熟薏仁80公克，猪绞肉150公克，葱末10公克，青豆仁适量，馄饨皮适量，盐少许，细砂糖少许，白胡椒粉少许，米酒少许。
