爱华网疏通膀胱经可以有效预防各种疾病的发生，大家不妨学习一下膀胱经的疏通方法。
膀胱经是人体重要的经络，膀胱经的通畅很重要，那膀胱经上的穴位最多，有67个，而且，膀胱经的主要部分都在人体的后部――后背和腿后侧。
古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。而风寒之邪通常从后背侵入人体，膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏，能防止病魔入侵。同时，膀胱经是人体最大的排毒通道。人体五脏六腑的俞穴都集中在膀胱经上，五脏六腑都通过各自的俞穴进行排毒，最终汇集到膀胱经内进行总的排毒。打通膀胱经相当于疏通了134个穴位，也等于打通了人体的代谢系统。
我们一定要打通膀胱经，所谓打通就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经供给能量呢，主要是靠肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能，所以您加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能。
（1）中式养生手法
经络刷体、刮痧法、拔罐法、敲臀法、点揉敲打按摩。
（2）伸展运动：
两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，都可采用。
2015年三伏灸的时间
备伏期为7月3日-7月12日共计10天；
入伏时间为7月13日，末伏最后一天是8月21日。
共计40天；
初伏：7月13日-7月22日共计10天，初伏阳气升，祛寒除湿；
中伏：7月23日-8月11日共计20天，中伏阳气盛，补气除病痛；
末伏：8月12日-8月21日共计10天，末伏阳气纯，醒元除病根；
伏后加强：8月22日-8月31日共计10天；
