翁虹凹凸有致玲珑浮凸每周三次，一个月给你凹凸有致的身材-今日头条-爱华网

今天给大家推荐几组健身动作，在家都能做，不能出门，每组1分钟，间歇30秒，每周3次，坚持一个月，凹凸有致的身材全部送给你。

1、空中蹬车

2、伸展折刀

3、交叉抬腿

4、向后抬腿

5、单侧抬腿

6、两侧弓步

7、两侧下腰

8、向后屈臂

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简介】：姓名：翁虹性别：女原名：英文名：Ewong生日：9月17日星座：处女座国籍：地域：港台身高：167CM血型：三围：嗜好：星路历程：特殊经历：获亚洲小姐香港赛区冠军，最佳完美体态奖；最具风采奖获选代表香港区参加世界小姐选美代表香港参加亚洲太平洋小姐选美获

　　“不管是生活还是工作，我都用心去对待自己的每一次登场。尽自己能力，做到最好。虽然拼搏，但并不厌倦。我的能量来自于内心，而不是外表。柔美不是我的定义，勇敢的展现自己，好坏任由评说。过去的就是历史,应该放眼向前看。”这段文字摘

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