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产妇下奶食谱 20款产妇食谱
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月子鲫鱼汤 介绍月子鲫鱼汤的做法及月子下奶食谱等 下奶鲫鱼汤的做法
鲫鱼汤的食疗功效鱼的营养十分丰富，食疗功效也不可小视，这也是为什么鱼常常成为诸多靓汤，尤其是产妇营养汤的主料之一的原因。炖鲫鱼汤给产妈喝，既可以补虚，又有通乳、催奶的作用。如鲫鱼汤能健脾利湿，和中开胃，活血通络；而鲤鱼汤则有利水消
素妈的月子食谱、催奶下奶食谱 月子催奶食谱大全
生后孩子后，素妈的月子餐变得很重要。如果是母乳喂养，那么下奶催奶又是一个重点了。无论是平常还是孕期、做月子，素食的人还是那句话，一定要注意搭配，多品种，多花样，不挑食，不偏食，就一定不会营养不好。下面是我和静莲师兄两人的月子餐与催奶
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产后吃素食有何好处？◆产后素食好处多大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源，但国内外数十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物应该在我们的饮食中成为主角。让我们来看看素食的好处
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