发布时间:2018年04月10日 23:04:52分享人:光环刀客来源:互联网25
拍手臂,止肩颈痛(经络养生)江苏省中医院针灸康复科主任医师 孙建华 《 生命时报 》( 2013年11月15日 第 14 版) 实线代表体表循行路线
虚线代表深部循行路线
手太阳小肠经是人体十二正经之一,其主干自小指缘发出,沿尺侧经过手掌、手臂后内侧循行到肩关节后,绕过肩胛,转向前至锁骨上窝,深入体腔,下行到小肠。此外,还有分支进入眼、耳。该经穴位主治五官病症以及腹泻、腹胀、肩颈疼痛。久坐的人,沿手臂至肩部拍打小肠经,可以缓解肩背酸痛、僵硬。日常保健中,后溪穴和养老穴较为重要。
后溪穴:微微握拳时,小指的掌指关节对应的横纹末端的赤白肉际即是此穴,可治疗颈、肩、腰疾病以及耳聋、目赤肿痛、咽喉肿痛等。坐在桌子前,把双手后溪穴的这个部位放在桌沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,会有一种轻微的酸痛,便能达到刺激效果,每天3~5分钟即可。长期坚持对颈、腰椎病及保护视力作用明显。
养老穴:掌心向下,用另一手的手指按在尺骨小头的最高点上,掌心转向胸部,手指滑入的骨缝中即是此穴。它能治疗目痛、眼花、及肩颈痛。长期点按养老穴,每日两次,每次5分钟左右,对老年人视物模糊改善明显。养老穴也可治疗落枕和急性腰扭伤,此时,需要用力按压、使酸痛明显,并且同时活动颈部或腰部。▲
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/342951/124894368945.html
更多阅读
  几乎所有伏案工作的人都遭受着颈椎病的困扰,你知道颈椎病该如何治疗吗?颈椎病最好的治疗方法有哪些呢?颈椎病的症状有哪些呢?在我们日常生活中哪些方法能够帮助大家轻松预防颈椎病呢? 颈椎病的治疗方法 颈椎病又
  1、眉毛脱落提示什么 眉毛异常脱落主要是因为颈椎偏位。由于偏位的颈椎压迫了神经根,引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足,使供给身体毛发的营养受到阻碍,产生眉毛脱落现象。同时也可伴有脱发现象的发生。爱华阅
  趴在桌上睡醒之后最明显的感受便是脖子僵硬,手臂麻木无力,而如果症状变重且影响到日常工作时,就要警惕颈椎病了。据温世锋介绍,趴桌睡觉最易造成神经根型颈椎病。这是因为颈肩韧带的松弛增加了椎间盘退变,进而造成颈椎椎间纤维
在办公室里工作的人有时候半夜右手臂会麻木疼痛,那我们要小心了,为什么呢?下面是小编精心为你整理的半夜右手臂麻木疼痛的原因,一起来看看。半夜右手臂麻木疼痛的原因1、颈椎的退行性变颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因,其中椎
颈椎压迫找支正,刮痧按摩小肠求 颈椎压迫找支正,刮痧按摩小肠求: “支正”穴(手背腕横纹上5寸,紧贴尺骨的凹陷处。注:四横指为3寸)是小肠经的“络穴”。“支者,支持、分支也;正者,正气、正道也”。“络穴”可沟通