昼夜温差大今日立秋昼夜温差加大-爱华网

<推背图><步虚禅师诗><刘伯温碑记><格庵遗录><诸葛百年乩>古籍中陕西大白山刘伯温碑记

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原文地址：今日立秋，今年立秋时间早晨4点零1分，早立秋凉飕飕（来自腾讯网）作者：蓝天sgl节气春季立春雨水惊蛰春分清明

 　　现下早晚的温差还是很大的，虽然早晚温差大，但是早晚出来运动的人也是越来越多了，那么这个时候运动需要注意什么呢?有哪些运动注意事项我们需牢记呢?　　注意衣着，防止感冒　　深秋北方清晨的气温已经很低了。锻炼时出汗多，稍

 　　上海十月平均温度：15℃ - 23℃，　　白天平均23℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。　　夜间平均15℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

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