秋季养生lcbdev 秋季火锅养生必伴六道菜-爱华网

　　凉凉秋意而来，伴随着气温的下降，很多人都喜欢上了热腾腾的火锅。“走吧，吃火锅去……”这两天，不少人呼朋唤友，相约聚餐。的确，数人围坐，暖暖和和地一吃，又热闹又有气氛。

　　火锅养生必吃的六道菜

　　第一道：吃火锅时要点一盘红薯

　　我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。

　　第二道：锅中可多放些蔬菜

　　蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、

秋季美容护肤小窍门秋季保湿必知的美容护肤知识

 　　不知不觉中，干燥的秋季悄然而至。许多MM的肌肤开始出现干燥、脱皮的现象。今天，美容爱好者小编给大家介绍几个秋季保湿必须了解的美容护肤常识，教你如何做个“水美人”。有兴趣的MM，不妨一起来看看秋季保湿必知的美容护肤知识

 　　春季养生小常识，春季养生必做的7件事　　一日之计在于晨，一年之计在于春。踏着春天的脚步，春季养生也该提上日程了。此时，季节交替，乍暖还寒，一方面人们容易生病，另一方面也是养生的好时机。　　1、保护肝胆最重要　　春天会

　七种冬季养生必吃的食物第一水果：梨　　上榜理由：梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为"天然矿泉水"，自古就被尊为"百果之宗"。　　秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量

　　一说到冬季养生，很多人都会想到冬季的美食，如，羊肉、狗肉和鱼类，都是非常好的祛寒保暖食物，那么对于冬季必吃的食物又你都知道多少?除了那些还有多少是冬季的养生食物呢?　　冬季养生必吃的8种食物　　一、狗肉　　狗肉是冬季养生

　　天气渐渐转凉，热气腾腾的火锅又成了各大吃货的心头爱，因为夏日炎热而放弃的火锅又可以重新吃起来了，想一想就觉得很令人激动!可是火锅怎么吃才养生?怎么搭配才是好的呢?　　火锅养生必吃的六道菜　　第一道：吃火锅时要点一盘红薯