东北地三鲜 香喷喷的下饭菜--东北地三鲜

  材料:茄子,青椒,土豆,葱蒜末,

调味汁:生抽4勺,白糖半勺,香醋2滴,盐适量, 清水4大勺,淀粉一小勺。(普通汤匙)

做法:

1,茄子切滚刀块,土豆切片,青椒切片

 2,炒锅入油,油热后,倒入土豆片炸至略飘起,盛出控油备用。

3,再倒入茄子,(我把茄子炸之前粘了干粉)高火炸三四分钟,盛出控油备用。

东北地三鲜 香喷喷的下饭菜--东北地三鲜

注:

想要茄子不吃油,可以在炸之前先把茄子挨个沾满干粉,这样茄子入锅很快就会变金黄,吸油少。

还有就是可以用平底锅,少许油,煎,油热后将茄子倒入煎至表面金黄,撒盐翻匀,盖盖子略焖一下,

期间还要再翻动一次,煎的比较不容易熟。

4,青椒,煎不煎的随意。我没煎。

4,将4勺生抽,半勺盐,半勺白糖,两滴香醋,调匀备用5,4大勺清水加一小勺淀粉调匀备用。

 

6,炒锅留少少底油,(因为此菜的特点就是油大)     将葱蒜末炒香,倒入茄子土豆和青椒,浇上调好的料汁,快速翻炒均匀,调入水淀粉炒匀出锅即可。

 

 

 

 

 

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/343051/19934385401.html

更多阅读

百吃不厌的东北名菜——地三鲜 东北菜地三鲜

你曾说爱吃地三鲜,喜欢土豆青椒茄子圆,那种飘然的蒜香,生活的平常,似乎永远都在身边。你曾说爱吃地三鲜,喜欢咸味后面淡淡的甜,那个简单带着朴素,敢说你又敢哭的人,何时换了笑脸。多少年,多少天,多少事,在改变,把聚散离合体会一遍。多少日,多少夜

饭馆点击率最高的下饭素菜《地三鲜》 地三鲜主要食材

记得02年当公司职员的时候,楼下有一个饭馆,每天中午都要和同事去那里吃饭,AA制,如果去晚一点,立刻没座位,那生意火的都差点儿着了!到晚上就冷清了,写字楼周边的饭馆几乎都是这样的,中午火爆,晚上清静。N减一的方式点菜,一人一碗米饭,地三鲜和炝

东北地三鲜 【东北地三鲜】改良少油版――经典下饭菜

喜欢蔬菜,喜欢茄子、土豆,所以怎能不爱地三鲜呢。 第一次吃到地三鲜是在一个东北饭店里,当时吃了一口后我就称赞这个菜好吃,然后朋友说这个菜叫地三鲜,她以前在北京上学时经常会点这个菜。一直在江南地区生活的我,对北方的菜确实很少有品

东北地三鲜的做法 地三鲜怎么做好吃

  的食材:  主料:茄子100g  土豆100g  青椒100g  100g        辅料:料酒1大勺  糖1大勺  酱油1勺  盐2g  淀粉少许  油适量爱华阅读配图  地三鲜的做法图解步骤:  1.土豆去皮切滚刀

声明:《东北地三鲜 香喷喷的下饭菜--东北地三鲜》为网友李嘉恒快回家分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除