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开胃小菜 除燥生津的开胃小菜
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天天锦囊：除燥生津开胃小菜——麻油萝卜丝
冬季多吃些萝卜可以除燥生津、润肺止咳，今天的天天锦囊教大家制作一道简单的开胃小菜——“麻油萝卜丝”。需要准备的食材有：白萝卜、胡萝卜、花椒、干辣椒、花生油、白醋具体做法：1、白萝卜去皮 ，切成丝状，胡萝卜也一样切成丝，都放在一个
生津茶：清热润燥，秋季常备
健康的人，口腔唾液都特别充足。而那些时时感到口干舌燥的人，一定是身体出现了问题，需要生津。采取品茶的方法生津，不仅仅能舒畅喉咙，滋润口腔，还能保健身体，更能提供香茗的精神佳境。养生指南在我同传统的养生中，唾液是无上的法宝，有益寿浆
养阴生津的食物 养阴 养阴-食物
养阴是治疗阴虚证的方法。养阴养阴又称"滋阴"、"育阴"、"补阴"或"益阴"，是治疗阴虚证的方法养阴_养阴 -食物①麦门冬为百合科多年生草本植物沿阶草或大叶麦门根须上的小块茎，含多种甾体皂甙、葡萄糖、粘液质、维生素A样物质、卜谷
生津润燥的食物 立秋吃一物润燥生津效果好
炎热的夏季在慢慢的离我们而去，今天我们迎来了2014年的秋天。经过了夏季的折磨，我们的消化功能都变得很脆弱，脾胃也都处于损伤的状态。那么立秋养生变成了我们所关注的话题。其实刚入秋不适合大补，我们应该注重脾胃功能的调理。下面就跟
生津润燥的食物 立秋润燥生津的最佳食物
立秋到来之际，人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期，立秋节气，很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物哦! 梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支