一般情况下10日之内瘦身效果为什么不明显呢，是由于我们身体中存在着极大量的水分，前十天会调理我们身体里的水分，十天之后菜开始健身体里的脂肪。冬瓜荷叶茶大肠排便舒畅逐渐起到减肥效果的。
【品 名】冬瓜荷叶茶
【配 料】上等冬瓜皮+荷叶
【功 效】减肥去脂 利尿通便
【使用方法】饭前或空腹饮用效果最佳,一杯350ML-500ML左右的水，闷5分钟以上，茶水越浓越有效。并且如果想要更好的润肠通便的效果，那茶水泡的越浓越有效
【冲泡时间】每次一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶(越浓越好)。每天2-3次，空腹喝(饭前喝一杯，晚上睡觉前喝一杯)，不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可 冰镇后饮用，味道更佳。
温馨提醒：冬瓜荷叶茶又去厚腻、利尿、刮油之功效。
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