编者按：夏季高温闷热容易燥热上火，哪些食物可以清热降火呢?夏季如果知道了清热降火的食物合理的安排饮食，让我们学会去火。
夏日清热降火 哪些食物要必备
清热降火的食物之鲜花
鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花能安肠胃、利血气，金银花清热解毒、养血止渴。
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茉莉花长发养肌，梨花清热化痰(也是清热降火的食物)，玫瑰花活血理气，驻人容颜，芍药花能行血中气，月季花能消肿疗疮。
清热解毒的养生花
症状，有时头痛、经常流涕、咳嗽、有痰。咽红、咽干，有时嗓子又痛又痒。燥热、脸上爱长包。晨起时大便干、小便黄，容易上火。
适合你的养生花：
菊花
将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水闷泡数分钟后，即可饮用，可以祛风散热，清肝明目。
清热去火的食物有哪些1?清热解毒类:菊花,黄瓜,板蓝根,番茄,竹笋,绿豆,豆腐,芹菜,荸荠,菱角,马齿苋,金针菜等。有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。2 苦寒制火类:苦瓜,苦菜,厥菜,丝瓜,田螺,茄子,小米,荞麦,兔肉,田鸡等。可以寒凉
夏季到了，天气越来越热，又是个容易上火的季节。那您知道如何给自己的内脏降火吗?您知道去火的食物有哪些吗?今天就让小编来为您介绍一下有关去火的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。肺火旺盛型所谓的肺火旺盛型主要表现为口干、唇裂
  上火不是只有夏季才会出现，冬季也同样会上火的，但是冬季的的菜种类比较少，所以降火的菜选择范围比较小，不过还是给大家推荐几款冬天降火的食物。 冬天降火的食物大推荐：爱华阅读配图 冬天降火的食物之牛奶： 牛奶
  按中医理论，五脏六腑皆有阴阳之气，阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了，内火过剩分两种，一是虚火，二是实火。 若是虚火，那便用滋阴凉血的药物。若是实火，那便用清热泻火的药物。一起来看看夏日清热祛火的食物，阴阳调
  清热降火的食物1、茄子 《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生
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