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导读：微量元素在宝宝的健康中发挥着重要作用，当宝宝出现以下情况时，妈妈应该带宝宝去医院看医生，做个血液检查，测定微量元素，确定宝宝是否有微量元素缺乏，并适时补充。什么
微量元素在宝宝的健康中发挥着重要作用，当宝宝出现以下情况时，妈妈应该带宝宝去医院看医生，做个血液检查，测定微量元素，确定宝宝是否有微量元素缺乏，并适时补充。
什么是微量元素呢？
微量元素是相对主量元素（宏量元素）来划分的，根据寄存对象的不同可以分为多种类型。人体中的微量元素指占人体总重量的0.01％以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。微量元素虽然在体内含量很少，但它们在生命过程中的作用不可低估。没有这些必需的微量元素，酶的活性就会降低或完全丧失，激素、蛋白质、维生素的合成和代谢也就会发生障碍。
可能缺乏微量元素的症状
食欲不振，不像以前那么能吃了；
发质变得稀疏缺乏光泽并出现脱发现象；
面部表情不那么丰富了，不爱活动，经常爱发脾气；
睡眠减少或增多，皮肤不像以前那样细腻了；
牙齿发黄，夜间睡眠不安稳；
精力不充沛，生长发育缓慢了；
哭时，会哭得快屏气晕过去，曾经可不这样；
常常肚子痛、腿痛；
比原来爱感冒生病，生病了比之前好得慢。
给宝宝食补最健康
一旦确定诊断宝宝缺乏某种营养素，应该在医生的指导下进行相应的补充。饮食不均衡是宝宝缺乏微量元素的重要原因，在无明显症状时候，妈妈可调整宝宝的膳食结构，给宝宝进行食补。补铁可多吃些瘦肉、动物肝脏、菠菜等，补锌可多吃些动物肝脏、鱼、肉等。大量摄入纤维食物会影响铁、锌等微量元素的吸收，妈妈应避免只给宝宝吃粗粮。食用高纤维、高植酸食物时，适当摄入动物蛋白，可提高微量元素的利用率。最后，切记不可盲目用药，食补是最健康安全的治疗方式！
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