中国人爱喝茶养生，专家建议，夏季不妨喝6种茶。
1.菊花茶
菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者。
2.藿香茶
可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，建议可用藿香泡茶喝。
3.绿茶
绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人。不过，胃寒者不宜喝太多。
4.盐茶
茶叶10克，盐5克泡成。夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱。
5.山楂荷叶茶
山楂30克，荷叶50克，泡一大壶。山楂促消化，荷叶可清热解毒，还有消肿、减肥、美容作用。
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6.莲子芯泡茶
很苦，但可清热解毒。
夏季饮食推荐 清凉调补的茶饮夏季最怕的事情是什么？就是火气伤身。但是夏天的时候通常外面火力大，而在室内也是湿热难当，加上各种热性的水果和当季饮食等，常常会导致我们的身体处于“火大”的状态。这个时候，你不妨亲自动手来调配一
  血脂过高与日常饮食有着紧密的联系，而不少的人还说“高血脂是吃出来的”，同样的我们也可以把血脂吃下去。那么血脂高的人喝什么好呢?今天小编就推荐10款汤饮，帮你轻松降血脂。 降血脂的茶饮 山楂荷叶饮：山楂30克、
  山楂荷叶饮： 山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。 枸杞菊花饮： 枸杞15克、菊花10克，沸水冲泡，每日代茶饮用。 山楂消脂饮： 鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上
主料：烤乌梅、干桂花 辅料：西瓜、陈皮、金莲花、红茶、绿茶、乌龙茶 调料：冰糖 自制代茶饮的烹制方法： 1、降脂乌龙茶：将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后，再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可； 2、金莲花养颜茶：用绿茶、
现在有很多饮食不规律的现象，如暴饮暴食、进食时间不固定等，这样导致不少人出现各种胃病。生活中不少茶有健胃养胃的功效，那么，胃不好的人喝什么茶养胃呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。 有助养胃的茶饮 一、红茶：
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