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颈椎病治疗，其实还是看缘分，看坚持！缘分是民间的“神医”很多，你遇到了就是缘分，而坚持就是坚持锻炼，坚持不做伤害颈椎的事情，下面就介绍治疗颈椎病的妙招！
反走运动：反走对颈椎病、腰椎病，尤其是慢性腰腿痛病有很好的治疗作用，但必须持之以恒，贵在坚持。
反走时，立位，抬头挺胸，目视前方，两臂下垂，两手握拳(四指包住拇指)，轻轻前后挥动，腿伸直，膝关节不能弯曲，向后反走，口和鼻同时呼吸，每次走250米左右，早晚各1次，反走结束后，，左右交替捶击肾俞穴3～5分钟。
还有几种水果对治疗颈椎病也有很大的好处。
香蕉， 含有非常丰富的矿物质以及糖分，特别其中钾的含量堪称“水果之王”，但是脾虚便溏或有肾功能不全的患者，不宜食用。
橘子 ，橘子中维生素B是苹果的10倍，维生素C是苹果的12倍，维生素A 是苹果的70倍，我们生食或榨汁饮用都可以。
葡萄，含糖、蛋白质、碳水化合物、微量元素以及人体所必需的10余种氨基酸成分，我们可以生食或制成千果、酒类等食用。
大枣，含右氨基酸、糖类、钾、镁、铁、磷、钙以及多种维生素等成分。补中益气，养血安神，可生食或者煮熟食用。有食积、湿胜、痰热咳嗽以及脘腹胀满的患者忌用。
最后祝大家早日康复，运动做起来，水果吃起来！此外，正在遭受颈椎病、腰椎间盘突出困扰的读友们，可加.《微》gkc紧跟178 虽然不是专家，但能看好就是正道！
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