爱华网俗话说，“树老根多，人老病多”。随着年纪增长，我们眼睛开始渐渐发生一些眼病，有的导致我们视力下降、或是看东西出现变形、眼前有黑影飘来飘去……，有的甚至失明了，从而给生活造成诸多不便。其实，我们如果能尽早认识相关眼病，及时干预、治疗，就可以避免因拖延、疏忽等原因造成视力下降或是失明。笔者根据自己多年的临床经验总结出老年朋友一些常见眼病的“文治武攻”，希望可以帮助到老年朋友。
1老花眼是老年人最常见眼病之一。一般人在40岁左右都会开始出现不同程度的老花。这主要是由于随着年龄增长，眼睛的调节能力下降，对光感调节不足，致使光线的焦点不能准确地聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，所以，我们就会出现看远的很清楚，看近的就会模糊不清。
文治：饮食方面多吃些富含维生素A、B的食物，可适当多吃些具有明目功效的食物，如黑豆、黑芝麻，以及菠菜、胡萝卜、南瓜、核桃等。
武攻：必要时还得给自己配副老花镜，或是激光手术加以矫正。
2白内障也是老年人最常见眼病之一。白内障是由于眼睛晶状体浑浊引起视力下降的一类常见眼病。当发现自己看东西逐渐模糊，物体的颜色变得暗淡无光等，即使配了老花镜视力也没多大改善的，这时候你就要注意了是不是得了白内障？
文治：除年龄外，过强紫外线也是引发白内障的主要原因。所以，在饮食方面，要注意营养均衡，少吃盐，多吃菜，多吃些富含维生素、微量元素和抗氧化的食物，尤其是阳光强烈外出活动时要做好防护措施，减少紫外线照射，以预防白内障的发生。白内障早期还可以在用些药物以延缓白内障的发展。
武攻：白内障最终唯一有效的途径就是进行手术摘掉白内障并植入人工晶体。
3青光眼是中老年人视力头号杀手。青光眼是一组以眼压升高，视神经损害和视野缺损为共同特征的眼病。若不及时治疗，最终可失明。老年人由于自身眼睛机能异常以及情绪波动极易诱引青光眼。所以，一旦出现头痛、眼睛胀痛、恶心呕吐、虹视，以及视力急剧下降等现象时，一定不能掉以轻心，应及时到医院就诊。
文治：青光眼虽然不能治愈，但仍然是可以控制的。在饮食方面宜清淡，禁辛辣，平时要心平气和，保持良好的起居习惯，以防眼压升高。青光眼早期可以通过药物控制眼压。
武攻：当药物不起作用时应及早考虑激光、手术治疗。
4黄斑变性老年人常见的致盲眼病，其病因尚未明确，但容易造成患者眼睛的黄斑结构和功能和改变而引起视力下降或失明。随着社会老龄化加重，该病患者也是越来越多。如果老人出现看东西模糊、变形，或是中间有黑影挡住等情况时，就要考虑出现眼底病变的可能。
文治：在饮食方面注间多吃些黄绿色蔬菜、水果以及鱼类，少吃高脂质的食物。外出活动时最好能戴上深色眼镜以减少光损伤。
武攻：老年黄斑变性治疗非常有限，湿性老年黄斑变性多采用激光和光动力疗法等治疗手段。目前最新技术就是玻璃体腔注射抗血管新生药物（雷珠单抗）。
老年常见眼病还很多，如干眼症、流泪、飞蚊症等，也是老年人一些常见眼病，值得提醒的是，老年朋友平时要多注意生活细节，避免用眼过度，注意用眼卫生，减少眼病发生的可能；一旦发生眼病更要及时治疗，“文治武攻”以控制病情的发展。
作者：陈梅珠：南京军区福州总医院眼科
