猪排的功效六种食物的新功效猪排可抗癌症-爱华网

　　美国《男性健康》杂志近期刊登出的6大健康食物的最新功效或是这些食物不被人们所熟知的营养价值。

　　猪排：猪排中硒的含量是牛肉的五倍，鸡肉的两倍。硒具有降低前列腺癌风险的作用。

　　普渡大学研究人员发现，每天吃240克猪排可以帮助减肥者保持肌肉。

　　卷心莴苣：传统观念认为，用卷心莴苣做色拉，会破坏食物的营养成分。

　　而事实上，卷心莴苣中所含的α-胡萝卜素(极有效的防病抗氧化剂)比其它莴苣和菠菜多得多。

　　蘑菇：

　　荷兰最新研究发现，蘑菇经过人体消化后产生的代谢物可以促进免疫系统发挥效用，防止肿瘤生长。

吃螃蟹食物中毒怎么办吃螃蟹不能吃什么与螃蟹相克的六种食物

螃蟹的味道鲜美，营养价值也非常丰富，但是吃螃蟹也是有一些禁忌的，你知道吃螃蟹不能吃什么吗？你知道螃蟹不能和什么一起吃吗？你知道螃蟹蒸多长时间好吗？今天小编告诉大家与螃蟹相克的六种食物，一起来了解一些吧！柿子《饮膳正要》：”柿梨不可

很多家庭由于工作繁忙，经常忽略早餐及中餐，晚餐往往最丰盛。但是很多食物是不适合晚上吃的，以下的六种食物千万不要放在晚上吃。1、油腻食品应拒绝油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会

　　研究人体奥秘是一项非常难的工程，很多人都不知道自己为什么会失眠，是身体因素呢还是压力因素呢?不管是什么因素，爱华小编都给大家介绍六种食物可以帮助调节日常睡眠。　　失眠的原因　　心理因素：大多数精神科专家都相信，压力是

　　孕妇是高危人群，对于平时的膳食应该特别注意。除了要补充孕期所需要的营养之外，还要避免吃一些会造成疾病和流产的现象。只有平时时刻注意，才能生出一个健康的宝宝。下面，让我为大家介绍孕妇慎吃的六种食物。　　1.甲鱼　　虽然

 　　聚会回来醒酒，不可缺少这六种食物，喝酒可是中华名族的传统呢，人逢喜事便会多喝几杯，但酒后往往会出现头痛、眩晕等很多不适症状。美国营养学家莫妮卡·雷纳格尔博士总结出了“最解酒的6种食物”，还都是健康饮食哦，用食物缓