初春来临，天气渐渐变暖和了，这个时候进行身体调理滋补效果更好。女人更应该在这个时候做好滋阴补肾，那么女人补肾吃什么好呢?女人补肾的方法都有那些呢?下面就随着三九养生堂的小编一起去详细的了解女人补肾偏方吧。
目录
1、女人补肾吃什么好 2、女人补肾的食物有哪些
3、女人补肾食谱 4、女人补肾的方法
5、女人补肾汤 6、女人补肾偏方
7、女人补肾药膳 8、女人补肾粥
女人补肾吃什么好
百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：选用西洋参30克，将其进行浓煎两个小时，取其汁液，再去新鲜的百合50克，以及100克的大米将其放在一起进行熬煮成粥。
龙眼干
龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋
龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
黑豆
黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰
选用50克的黑豆以及30克的核桃仁，和猪肾一个，将它们放在一起进行慢火煨炖两个小时，放少量的盐和调味料。
黑芝麻
黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡
黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
当归
滋阴补肾的食物介绍――简介女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推荐的滋阴补肾食物。如：漠蓉茶，下面就来了解一下常见滋阴补肾的食物。滋阴补肾的食物介绍――方法/步
女性滋阴补肾食物――简介滋阴适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。对于女人来说，通过食疗可有效的达到滋阴补肾的目的。那什么食物有利于女性滋阴补肾呢?女性滋阴补肾食物――方法/步骤女性滋阴补肾食物 1、滋阴补肾
  女人为了自己健康，滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体一定要知道女性滋阴补肾的食物有哪些?使用食疗的方法效果最好。 女性滋阴补肾的食物1、黑豆： 黑豆性味甘，在补肾方面有很大的作用，因为黑豆中含有丰富的微量元
女性滋阴补肾的食物6、海参 海参有着很好的不慎润燥、益气养血的功效，常用于治疗小便频多、肠燥便秘等。并且海参还可以提高记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。 女性滋阴补肾的食物7、龙眼干 龙眼干对于肝
  滋阴通常又称补阴、养阴、益阴，假如出现了某些症状，很可能就说明你需要滋阴啦。那么女人吃什么食物滋阴补肾呢?下面为女性朋友们介绍四种滋阴的食物，希望对女性朋友们有所帮助，拥有健康身体。 四大滋阴补肾的食物：
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