暖身汤 【冬季御寒暖身汤】山笋野菌土鸡汤

这款野菌山笋土鸡汤,是我钟爱的一种。摈弃传统的香菇,而是用了营养价值更高的野山菌和野山笋,没有香菇那过重的味道,而是静谥且不张扬的清甜,最大限度的保留了鸡的原汁原味,又增加了汤的鲜香与醇美,所以是秋季清补的上汤佳品。

原料:土鸡、野山菌、野山笋、干黄花、干红枣、生姜、色拉油、盐、鸡精、胡椒。


1. 新鲜土鸡一只,清理干净后剁成小块,过水清洗,滤干水分备用。


2. 红枣、黄花用温水泡发、生姜切大片、山笋野菌洗净切片。


3. 炒锅中倒入少量油,大火烧至八成热,下入姜片爆香。


4. 等到油温升至九成热时,下入鸡块,翻炒至鸡肉断生,然后加少量料酒烹香。

暖身汤 【冬季御寒暖身汤】山笋野菌土鸡汤


5. 将锅内的鸡肉倒入汤煲中,加适量清水,盖上盖,大火烧开后改最小火,慢炖1小时。


6. 开盖,将山笋、野菌、红枣、黄花等下入煲中,加适量盐,再小火慢炖30分钟即可。

温馨小贴士:
起锅时加少量鸡精、胡椒粉调味即可。此汤清润滋补,汤鲜味美,是秋季滋补的上佳之选。

  

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