鸡腿：温中、补精益髓、益气
大米：富含碳水化合物、富含锰
1.鸡腿洗净剁块状，加各类调料腌制，时间越长越入味哦
2.起油锅，倒入鸡腿翻炒脱生
3.将脱生的鸡腿倒入淘洗好的大米里
4.鸡腿和生米拌匀
5.可根据个人咸淡口味加少许盐，加水
6.电饭煲打到精华煮
7.大约一个多小时，鸡腿饭就焖好了
8.撒上葱花开吃
菜谱小贴士：1、鸡腿一定要提前腌制入味，时间越长越入味，我是头天晚上腌制好放冰箱里的
2、注意煮饭的水要放的比平略微少一点，因为鸡腿脱生煸炒后会带有少量汤汁
曾经觉得某某家的奥尔良鸡腿，很高大上有木有。大学时代的美好回忆也都在那个聚会的餐厅。木有烤箱的子璇开始DIY啦，糯米饭的食材都死冰箱余下的一点，来混搭~主料：；鸡腿(适量)；牛肉丸(3个)；鸡腿菇(适量)；小番茄(2个)辅料：；鸡蛋(1个)
[原料/调料] 肉 3两 青椒 1两 竹笋 1两 洋葱 1/2两 青葱 1根 红辣椒 2根 蒜头 1瓣 白饭 6两 A.太白粉 2小匙 水 4小匙 B.蚝油 1/2小匙 鲜鸡晶 1/2小匙 太白粉 适量 C.乌醋 1/2小匙 香油 1/2小匙 水 100cc [制作
 香菇滑鸡饭的做法 主料：小冬菇20多朵，鸡腿3个，大米4量杯 调料：生抽3大匙，糖1小匙，油1大匙，料酒1大匙，盐少许。 做法教程： 1.鸡腿去骨后切成块，用生抽，糖，油，姜蓉腌制。香菇泡软洗干净杂质。 鸡块腌制至少2个小时才能
鸡腿饭的原料：鸡腿 鸡腿饭的配料：西兰花、红萝卜 鸡腿饭的调料：油、酒、糖、盐、生粉、生抽 鸡腿饭的做法： 1、胡萝卜切片用花模刻成小花，西兰花摘成小朵，水里放入适量的盐和油，将胡萝卜和西兰花焯熟备用。 2、锅
原料：去骨鸡腿肉、香菇 (家中整朵香菇刚好用完，所以临时拿切好丝的香菇干充充场面:)、青菜 (任何一种青菜都行，我是用菠菜)、姜片、蒜、辣椒、白米、芝麻油。鸡肉腌料：酱油、酒、五香粉、胡椒粉、香油、少许的糖、蒜。调味酱汁：
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