【阳虚】
解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。
身体就像一个警报器，如果是肾虚问题，身体会以什么形式告诉我们？
1.怕冷党
“阳虚则外寒”，正如上面所说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉，多与肾有关。
3.无缘无故地出现恐惧的感觉党
心理学家曾对不同情绪时的身体反应做过系统研究，发现羞耻感主要调动的是面部肌肉，讨厌情绪的产生主要集中在胃部和喉部，而恐惧感所涉及的部位很多，最主要集中在外阴的位置。中医的观点，“肾主恐”，恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。
肾阳虚体质的人，会表现出腰部和膝关节酸软或疼痛，而且发 冷，怕冷四肢发凉，下肢尤其严重，面色白而没有光泽（中医称为 “面色晄白”）或黑而晦暗（中医称为“面色黧黑”），神疲乏力， 精神萎靡，头晕目眩；小便清长，夜尿增多，排尿无力，尿后余沥 不尽，或尿少浮
司马相如（公元前179～前118）字长卿。蜀郡成都（今四川成都）人。少好读书击剑，景帝时,为武骑常侍。景帝不好辞赋,他称病免官，来到梁国，与梁孝王的文学侍从邹阳、枚乘等同游，著《子虚赋》。梁孝王死，相如归蜀，路过临邛，结识商人卓王孙寡女卓文君，卓
带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。脾虚湿盛的人面部会长痘痘。久之会导致面部粗糙的，会很早的出现黄褐斑。中医认为湿热是导致痘痘的主要原因。常见有上焦湿热、中焦湿热、
肾虚是很多人都会有的疾病，不光光是男性，女性也是一样的，肾虚一般分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾阴阳两虚，那么你们知道肾阴虚和肾阳虚的区别吗?如果不清楚的话，我们就一起来看看吧!肾虚的分类肾阳虚肾阳虚的临床表现如畏寒、肢冷、
 女人阴虚和阳虚的区别爱华阅读配图 肾阴虚：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。 肾阳虚：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤
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