养生粥的做法与功效一张图告诉你14款夏日养生粥做法-爱华网

养生粥的做法与功效夏季养生粥的功效及做法大全

　　暖暖的春季就快过去了，炎热的夏天即将来临，在炎炎的夏季，人们常常热的吃不下饭，所以在这个时候来碗养生粥是最好不过了，下面来看看这几款夏季养生粥及养生粥的做法大全，让养生粥在炎炎的夏季给你带来一丝凉意。百合绿豆糯米粥主料：百

怎样使洗澡达到养生功效一  淋浴养生TIPS:任何淋浴按摩都不能在饥饿或刚吃完饭时进行治疗，有心脏病或循环系统问题者一定要先咨询医生或相关专家。淋浴按摩前应先淋浴或沐浴以暖一下身体。皮肤干燥时应使用些温和的沐浴露或

　     一、揉腹防疾病胃、十二指肠溃疡病每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病

　　南瓜粥：经过一个夏天的日照和生长，现在的南瓜正是营养最佳的时候。南瓜粥属温性，有补中益气、清热解毒的功效。　　红薯粥：红薯与粳米同煮，早上喝对高血压患者非常有好处。　　黑芝麻粥：秋天容易便秘，而黑芝麻润燥的功效非常好。做的

　　喝粥可以补充水分、保护肠胃，更有减肥、控制三高的功效。冬季多喝粥有助于增加热量营养，还帮助消化，提高机体抗病能力。今天爱华网小编为大家整理了，希望能让大家有所收获。　　冬季养生粥的做法与功效有哪些　　冬季养生粥1、