大家在浏览网页的时候可能会经常的看到关于蜂蜜能够减肥，蜂蜜能够养生、美容等等话题，那到底蜂蜜对于我们的身体健康有什么作用和价值呢?
主要作用：
1、帮助消化，呵护敏感型肠胃，可维持肠细菌的平衡，杀死引起胃部疾病的细菌。
2、减轻肠胃疾病(胃溃疡，腹泻，十二指肠溃疡等)的症状，帮助痊愈，只有此种蜂蜜获证实能够杀死与胃溃疡有关的幽门螺旋杆菌。
3、中和口腔里过多的酸性物质，保持牙齿健康及口腔卫生。
4、含有高水平抗氧化物质，提高人体综合免疫能力，获证明可杀死对抗生素产生抗体的金色葡萄菌。
5、天然能量食品，可增加身体耐力，快速回复能量。
6、蜂中含有寡糖不含蔗糖，食用不会发胖，反而有助减肥。
7、对治疗顽固皮肤溃疡和褥疮病症具有显著疗效。
四海饮食营养分享：对于女性而言每天少量的使用一些蜂蜜能够增加肠道蠕动、加快新陈代谢的速度从而达到美容减肥的效果。
夏日炎炎，清甜的西瓜极好的消暑水果。西瓜不仅水分多，营养也很丰富，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。西瓜其所含的氨基酸还可以滋润皮肤、增添光泽。下面360常识网和您一起看看西瓜的营养及功效吧！西瓜的营养价值、功效与作用
人们常常会在生活中听到关于猕猴桃的各种各样的说法,有的说猕猴桃有美容养颜的功效,有的说猕猴桃可以清除体内的毒素,当然也有很多其他的各种各样的说法,那么猕猴桃到底具有哪些养生方面的功效,并且主要有什么样的用途呢?人们该不该
营养价值 淀粉、蛋白质和多种维生素，富含钾、磷、锌等微量元素，对人体机能有调节促进作用。更主要的是，茨菰还具有益菌消炎的作用。中医认为茨菰性味甘平，生津润肺，补中益气，所以茨菰不但营养价值丰富，还能够败火消炎，辅助
油麦菜又名莜麦菜，属菊科，叶片长得长长的、边缘有锯齿，色泽主要是以淡绿色为主。吃起来口感鲜嫩、清香、有独特的地方特色。油麦菜富含大量人体所需维生素，那么油麦菜的营养价值体现在什么地方呢?下面就跟随爱华小编来了解下吧。
蜂蜜养生，这是很多人都知道的事情，它营养价值高，常服脸色红润、解除疲劳的作用，而且蜂蜜内服可治疗许多疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。但是就是这么养生的食品，却又三种人千万不能吃，一旦不慎，就会把营养品，变成毒品。 1
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