爱华网美女最烦青春痘，都知道只要青春不要痘，于是听说什么有效就去买，有的也许赶上了正好有效，但大多数都是越抹越出斑点，出色块，甚至是皮肤发红发痒，于是心灰意懒，生活得更加烦躁无比。
要治青春痘，还得全面了解你的对手。青春痘一般现于脸，额头，这些全都是胃经的势力范围。青春痘外红内白，这叫热包寒。这个热是哪里来的？是真热，还是虚热？多半都是虚的，表面看起来一派热象，于是有的请中医调理，就先去火，从泄入手。这不但不得要领，还多半是起了反作用，因为这个热是虚浮于表面的热，它包裹的寒才是真正的罪魁祸首。
仔细来看这个寒，就是胃寒，吃了太多的食物，没有消化，转变为垃圾，就捂在那里，就跟垃圾堆似的，捂久了一定发热，一发热就用冰水或寒凉饮料去浇，胃阳日渐不足，内里一片寒凉，有些可以说是极度寒凉了。寒就是阴，往外使劲地逼迫阳气，也叫阴盛格阳。所以，热都被逼在表面来了，多宝贵的阳气，都快守不住了，就要从体表浮散了。人身阳要化阴，阴要养阳，二者要平衡，于是，寒凉大量逼迫阳气外行的结果，走到阳气集中的脸上、额头上就走不动了，寒就暂时地聚集在那里，为热一包。长青春痘的女性都比较年轻，还有资本去耗散，总还有热去给寒打包，于是，青春痘就源源不断地冒出来。
知道青春痘怎么长的，也就明白了治疗的方法，那就是先得改变饮食习惯，再不要暴饮暴食，不食生冷食物伤肺伤胃，精神上要放松，切忌郁闷，以免再度加重胃寒，在这个基础上再去提升胃阳。不明白这一点，不切实地改变生活方式和饮食习惯，今天简单地补补胃气，但过不了几天就又复发了。
脾胃好了，消化吸收就好了，然后再以山药薏米芡实粥生气血，化湿邪，寒湿干净了，再想法打通经络，痘痘就再也没了。
明白青春痘的事，知中医阴阳寒热虚实表里。
女性只要把青春痘的事情想明白了，配合医生治好了，就会从里边得到很好的经验，因为这是阳气出了问题嘛，那么就会切身感受到养阳的重要了，就会知道身体的阳和阴是怎么个平衡法，也就会反复揣摩清楚一些道理，用在今后的日常养生中。
青春痘是阴寒逼迫了阳气退守脸部和额头，你可以照着这个路子继续往下去想，女性天生阳气不足，最容易阴阳不平衡，那么阴阳失调就是一个大病机，具体还会有哪些病呢？比如说晚上睡觉出汗，为什么晚上睡觉会出汗？原来，半夜一阳初起后，渐渐加大的阳气就逼迫身体里的阴寒气外出，于是就有了汗，跟我们感冒也是一个道理，阴气重了，等到七天后阳气渐渐恢复，就能逼迫阴气外走，中医的治疗用发汗，也就是通过发汗把阴寒之气逼出来。这些都是身体由阴阳不平衡趋向平衡的表现。这当然说的是身体体质很好，如果是体质素来虚弱，阳气不足，阴阳不平衡的结果就很有可能是失眠，便秘了。失眠、便秘总是很难治，原因也就在于体质根基不好，没法调动出足够的元阳之气，所以，治疗的根本就是多补后天脾胃的阳气，强身健体。
女性一定要想到，自己的身体里有一团火与热，也就是有足够的阳气，阳气损则成阴症，阴气占上风就生寒症。而阳气受损是很难恢复的。明朝大医张景岳总结人的先天体质，“或因丧败，以致阳气不足，多见寒从中生”。清朝名医程仲龄《医学心悟》中把寒症归纳为“口不渴，或口渴而不能消水，喜饮热汤，手足厥冷，溺清长，便溏脉迟”。这都说的是里阳一虚，则生化鼓动无力，此时最易患病。当代肿瘤大家孙秉严甚至认为肿瘤大多就是由寒症引起，又总结说：“不论长江以北还是长江以南，也不论是沿海还是内地，寒型和偏寒型症候者最多，约80%。”寒型和偏寒型就得补，补主要补肾和心，但各有侧重：补肾火主要补脾土，若见能食不能化，乃胃不病而脾病，治当补脾，补脾之阳，尤要注意补肾中之火。心火主要补胃土，若见不能食，食之安然者，乃脾不病而胃病，当补心中之火，所以胃之阳虚责之心，脾之阳虚责之肾，心、肾之阳俱虚，脾胃之阳自然不足，脾胃之阳不足，也要消耗心、肾之阳，就形成了内寒。
只要内里寒了，肿瘤、癌症什么的温床就建立起来了。
说起来，人体正常的体液要占到百分之七十，这都需要阳气来养护推动，阳气不足，当然就推动不了，也温煦不了全身上下。更关键的是，阳不足，体液就会出问题，少了就容易上火，多了就是痰湿。所以，部分青春痘问题也可以说是由阳气不足引起的体内*失调造成的，治疗起来一要温阳，二还要祛湿。
女性都很心细，每治好一种病，都要这样去反复地总结，养生就在于你自己去悟，然后按照自己理解的道理和方便的法子去实行。身体再不好，也要对自己充满信心，我们每个人生来都具有很强的抵御外邪的能力，这种能力的根本就来自于我们的阳气。人之生长壮老，皆由阳气为之主，精血津液的生成，也需要阳气化育。其实，现代人最易罹患的疾病，从糖尿病，高血压，哮喘，过敏性鼻炎以至于各种亚健康等，都是阳虚。明白了这一点，就知道养阳真的是太重要了。
