一、预防
1、平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。
2、多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。
3、正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。
4、戒烟。因为吸烟是丧失食欲的主要原因。
二、食欲不振调理
1、避免睡前饱食晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。
2、合理调配食物根据不同原因和疾病进程，合理调配食物，当原发疾病加重，食欲减退时，以保护性食物为主，如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制品类。如疾病缓解或消除，食欲不恢复，则应以供给热能为主，可选用含碳水化合物的米、面、粗粮、糖和油等，辅以保护性食物。
3、避免吸烟酗酒酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔；烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。
2010-12-13 18:14 z429205561 | 分类：传染科 | 浏览10570次HBVDNA是什么意思啊?不要说那些医学上的,,,我有搜素到,但是看不懂... 我只想知道这个名词最简单明了的意思.我是怀孕的了,今天问过医生,之前我是有大
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