爱华网上古的东西非常讲究双头文化。比如河姆渡、凌家滩，甚至古埃及，都讲究双头文化。双头鹰，双头蛇之类的各种各样的。还有很多上古玉器都在表现头尾衔接，也是双头的意思。 八卦掌也讲究双头，“浑圆一个圈，无前也无后”。
前面说的两胯分开，有了初步的横劲，然后两肩胛骨回归两胯管理，这就是双头的初步，还有就是两肾的觉醒。
没人会觉得自己的肾不好，但等练出了先天气，才知道自己的肾原来只是个花蕾，根本没绽放。先天气一来的时候，两个腰子飞涨，如同水牛腰，而且坚硬如铁。先天气没来的时候和普通人一样，等一练功，气来了，立刻就变了个人。等气足到一定程度，往上会冲到肩窝，往下会到脚心，人身体里就像多了两根柱子似的。 此时就有了穿掌的基础。穿掌穿的是两侧的腰胯。
此时会理解上古的双头是多么的形象。每一次穿出，出去的不是手，是头。双头是形容那个意思，头是意，不是形。意指先天真意。意是从元神出来的。平时脑子里想的那是念，不是意。所谓用意不用力， 指的是这个真意，不是那些无用的念头。形意拳的意也是这个真意。象形取意，也是这个真意。真意无法用语言表达，所以通过象形来表达。真意不是元神，是从元神出来的。好像太阳发光，但不能说太阳就是光。但也不能把太阳光和太阳分开。
戴氏心意有句话特别喜欢，“心意不相联，技艺必定浅”。心是后天，意是先天。不能练出了先天就把后天扔了，要先后天合一。
那么心意如何合一呢？上次说到肩胛骨归两个骨盆管。然后两肾绽放，此时两手有了新功能，两手是丹田的眼睛。所以八卦掌的两手，是观卦。上巽下坤，以手观之。在先后天八卦合一图里，就是那只猿猴，就是仙猿。这时两手要与眼合，眼为心之苗，手眼一合，心意合也！
如同良渚先人描画的，手是通着真头的两眼的。
心与意合，乃六合之根本。心意相合，眼睛如同长在手心里，好似杨任。上古之神话传说，后人不解，反斥之荒谬。
练功就是一个不断放弃的过程，先天气是为了有元神。有了真意，心与意合，先天气自然归于元神。如同鲜花绽放，绿叶自然藏于花下，哪里有绿叶挡着鲜花的道理。先天气归于元神之后，一派纯阳之像。无所谓气之多少有无。这就是先贤们强调的神意为主，在意不在气。有气者无力，无气者纯刚。
说到底，还得自己去一步一步练出来。否则拳谱看不懂，根本不知道先贤们在说什么。
