爱华网准妈妈在向有生育经验的人请教时，多半都会提到怀孕时腰酸背痛，睡觉容易惊醒也不敢乱翻身。对于前一种情况，孕妇可以选择托腹带缓解不适；如果是后一种情况，大家不妨考虑孕妇枕头。
什么是孕妇枕头？
说到孕妇枕头，大家首先想到的大概就是晚上睡觉用的枕头。如果是这样，大家就想错了。虽然孕妇枕头也是在睡觉时用的，但它支撑的不是头部而是各位孕妈们的腹部。而孕妇枕头其实是孕妇护腰枕、孕妇侧睡枕的总称，它与一般的枕头区别在于孕妇枕头主要放置在孕妇腹部或者腿部，起支撑承托的作用。
孕妇枕头的使用时间
一般来说，孕妇在怀孕7个月以上就有可能需要用到孕妇枕头。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7－9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。如果有这种情况，孕妇可以采用侧睡的睡姿。另外把枕头放在腹部下方、垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少，从而令孕妇感觉比较舒服。
为孕妇专用的枕头，主要作用是帮助处于特殊时期的孕妇保护腰部、腹部、腿部，叫做孕妇枕。孕妇枕头怎么用呢？
孕妇枕分类
2004年孕妇枕第一次出现在中国市场，历经7年，更新换代4次，已经发展为一个新的行业。现在孕妇枕有如下分类：
现在孕妇枕有如下分类：
1， 护腰枕：造型简单，主要是保护孕妇脆弱的腰部。属于孕妇枕的第一代产品。
2，多功能孕妇枕：造型复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头，可以随意组合。要满足孕妇多种需求，缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿错误。最具代表性的是枕工坊的多功能E型孕妇枕。它是如今中国市场的最顶级的孕妇枕；第一个走进央视演播室展示，央视专题报道推荐；获得国家专利。
3，安胎护腰枕：本产品为坡形设计，能够很好的托住孕妇的腹部，使妈妈和宝宝都能安享甜美睡眠。加配垫腰枕使孕妇腰部得到有力支撑，有效缓解腰部酸胀感。垫腰枕的坡度设计在孕妇坐立时垫在腰部能完全切合腰部曲线，有效缓解腰部疲劳。
国家专利，可自由调节枕距，两边枕体由弹性足手感柔软的莱卡面料连接，保证孕妇在休息时，枕头能自由调节枕体间的距离，自然贴合孕妇体型，使孕妇能以更加舒服的姿势休息。
4，哺乳枕：哺乳期喂孩子奶时，因为时间比较长，宝宝经常要吃到睡着，可以把枕头放在腿上，使用枕头垫着宝宝，这样高度正好合适，胳膊就不累了。
5，抱枕：以缓解腿部压力：睡觉时双腿夹住该枕头可以有效缓解孕期睡觉时双腿要分开，而侧睡时双腿又不能分开的的痛苦。
6，宝宝睡姿固定枕：宝宝睡觉时喜欢乱翻身，可以用枕头档住床边，防止宝宝掉下去。
7，看书时可以使用枕头托住胳膊，缓解长时间看书导致的胳膊酸疼。
以上就是为您总结的关于孕妇枕头的主要内容，希望能帮助到您。
