红酒花生烧猪蹄 红酒美容养颜,花生营养丰富,猪蹄丰富的胶原蛋白,促进毛皮生长,可以改善皮肤,减缓中老年妇女骨质疏松的速度。红酒花生烧猪蹄,红酒、花生和猪蹄搭配在一起,美容养颜,如果你跟妈妈住在一起,不妨给她多做做这道菜,让她的身体棒棒的。
材料:
猪蹄2个约900g,花生200g,红酒100ml,老姜10片,葱白1小段,香叶2片,桂皮1小段,八角1个,草果1个,干红辣椒3个,冰糖10g,老抽5g,生抽8g,盐5-8g,花生油适量,热水600ml。
做法:
1.老姜切片,葱白切段,备好其他调味料。
2.花生米冲洗干净用冷水浸泡2小时以上。
3.猪蹄用镊子进行二次除毛,剁成块后用冷水浸泡1小时去除血水,然后冷水入锅,加姜片葱白焯水。
4.将焯水后的猪蹄用温水冲洗干净控水备用。
5.炒锅内放适量的花生油,下葱白、姜片、香叶、八角炒出香味,然后放控水后的猪蹄翻炒2分钟。 6.调入老抽、冰糖翻炒至猪蹄上色。
7.将上色后的猪蹄转至汤锅,调入热水600ml,红酒100ml至汤汁没过猪蹄。
8.下泡好的花生、干辣椒、草果、桂皮和适量的生抽,大火烧开转小火炖煮90分钟,90分钟后根据实际状况酌情调入盐适量,继续小火炖30分钟后即可关火食用。
小贴士:
猪蹄可以现在开水里面煮一会,过一道水,然后在冷水下锅
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