材料：冬瓜:200g 鲜虾:5只 猪瘦肉:100g 花菇:2朵 盐:5g特色：此汤美味可口，一年四季皆可饮用，夏天更宜多喝，有解暑祛湿的功能。如果是夏天坐月子，当然少不了这款靓汤。步骤：1.猪肉洗净，切成小粒，放入滚水中汆烫5分钟，捞出。
2.冬瓜去籽留皮洗净，切成大块。花菇加水泡软，去蒂洗净。
3.鲜虾去头去壳留尾，在虾身上划开，挑出虾线。
4.汤煲内放入足量水，大火烧开，将瘦肉、花菇、冬瓜放入煲内，大火煮20分钟，转小火继续煲煮30分钟。
5.关火前5分钟放入剥好的虾仁，加盐调味即可饮用。
绿豆汤的功效与作用——简介绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的，下面三类人群不可以随意饮用，否则良药也会变毒药。
四君子汤的功效——简介四君子汤是人参(去芦)、炙甘草、茯苓、白术各等份组成，四君子汤的功效，介绍一下该药方的作用和功效。四君子汤的功效——方法/步骤四君子汤的功效 1、
牛尾汤的功效和做法——简介牛尾是一种很好的食材不但味道醇厚 而且含有丰富的钙质和胶原蛋白，牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。尾巴富含胶质、风味十足，加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。牛尾汤的功效和做法——食材新
冬瓜排骨汤的功效――简介冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。冬瓜排骨汤的功效有多少？冬瓜排骨汤的功效――食材冬瓜 400克排骨 20
冬瓜排骨汤的功效 冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。营养价值:排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、
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