爱华网再等半个月孩子们就要面临期末考试了，虽说考试结束后有着愉快的寒假在等着孩子们，但是期末考的压力也让不少孩子伤透了脑筋。
其实伤脑筋的不止孩子们，很多家长也不忍孩子每天熬夜复习的苦累，希望能帮助孩子一同承受着这份考试的压力。
昨晚已经11点了，我放下书本准备入睡（睡前看一小时书，是我多年的习惯。），正当我睡得迷迷糊糊的时候，手机铃声却一下子响了起来，在这寒冷的深夜本是动听，愉悦的铃声却显得如此刺耳！ 很不情愿的接通之后，发现是一个家长急匆匆的声音。
“汤老师，我家孩子作业太多了，每天晚上都熬夜到半夜，早上又要很早去学校，这样下去，我真担心孩子身体吃不消。”
家长的这句话让我的瞌睡一下就醒了，我安慰家长不要着急，先给孩子热杯牛奶，作业做不完没关系，必须要求孩子每天11点钱睡觉，正在长身体的孩子绝不能这样熬夜！
“可是，可是孩子作业做不完，学校老师会不会责罚他啊？而且不做作业不复习，对成绩没有影响吗？你看这样都要期末考试了。” 家长叹了口气，继续回答。
家长的话让我陷入了沉思之中，是啊！现在的学生学习压力太大了，教育局和社会不断施压给学校，要求保证升学率，老师为了完成目标也不断给学生增加上课时间布置大量的家庭作业。
我当初就是因为这个原因离开了原先的岗位，自己在网上创立了一个免费的公益课项目，希望能够帮助到更多的学生，让孩子们能轻松，高效的学习，远离熬夜学习的痛苦。
和家长聊了几句之后，我挂断了电话。可是家长的问题一直回响在我耳中，临近期末，到底该如何帮助孩子远离起早贪黑，高效，轻松的复习呢？
我突然不想睡觉了，裹着睡衣，打开台灯，奋笔疾书，将自己的教育经历和脑海中的复习方法统统记录了下来。准备散发给每一位需要帮助的学生。
第一、教材为本，整体复习。
课 本是复习的阶梯，学习须有“本”可依。复习时以课本为主线，进行系统的复习，使所学过的知识由零散过渡到完整，构架起较为完整的知识系统，训练综合运用知 识的能力。
以课本为主线进行整体复习，并非简单地重复已学过的知识，而是对学过知识进行系统梳理，对某些知识点要进行归纳与对比。尤其对某些似是而非的知 识点，在复习中一定要弄清楚，并能灵活运用。
立足基础知识、基本技能和基本方法，重在理解。基本的概念、规律、技能、方法是学习
第二、制定看书计划、绘出知识结构网络图，形成完整的知识结构体系。
归纳过程中，要有序地多角度概括思考问题，找出内在联系。然后根据知 识结构网络图去发散、联想基础知识点和每个知识点的基础题，首先学会自我检测。
紧紧抓住重点和难点，努力感悟和突破。所谓重点和难点，其实就是老师上课反复强调和题目中经常犯错的地方。如果能集中精力把重点的内容理解透彻，熟练掌握，有助于你提高复习效率。
第三、看错题集，温故而知新。
将日常练习、考试中遇到的错题、典型题分门别类地收集在一起。期末复习中，一定要拿出一定的时间重新去温习，这样做，会比做几道题有更大的收获。温习错题集，除复习语言知识点外，还要重视某些试题的解题方法与技巧。只有这样，才能充分发挥错题集的作用。
将一学期的试卷与讲议整理、装订，在错题做上显眼的记号，有计划的看或做错题，这样可以避免以前所犯的错误，如果看过一次就能掌握的，将这题划去，看了两次以上还没有掌握的，要多请教与练习，直到错题基本掌握。
第四、针对考点，专项练习
练习中，选题要精，在教师的指导下，从实际出发，进行各种形式、多层次的练习，练习要有步骤、有目的、有思考，切忌一味做题，陷入题海。
适当的做些期末模拟试题，但量不要太大，有一、两套就可以了。应该多做那些自己认为知识点理解、应用薄弱的题，对一些难题可在自己思考的基础上加强与同学、老师的交流，对于那些偏题、怪题笑而弃之。
第五、分析具体得分情况，分配好得分精力
分析自己平时得分的分布情况，也就是说选择题、填充题、解答题前3题与解答题后几题、实验题、作文、听力等得分进行分析，针对自己的情况做好得分的精力分配。
比如：平时选择题得分较高，解答题前3题得分较高，那么，复习时重点应放在填充与解答题后面的几题上。这样将精力放在硬骨头上，不要精力平均使。
第六、养成良好习惯和健康的心理状态，做到稳定发挥
稳定是正常地发挥出你的水平，是向前发展的稳定，正常的情况下人是循序发展的。此外，还有一个很重要的方面是必需拥有良好的心理状态。
考试前要调节自己的情绪，不要紧张，不要把考试的得失情绪带进考场。心 态平稳，劳逸结合，张驰有致。没关系，闭上眼睛，做5到10个深呼吸，然后对 自己说，我能行的。
