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很多孕妇觉得罐头清清凉凉，吃起来很爽口，但是专家表示，孕妇不宜吃罐头食品。这究竟是为什么呢?实际上在怀孕的初期如果吃了大量还有食品添加剂的罐头食品，对于宝宝的发育是不利的。因为罐头食品在它生产的过程中，加入了一些人工合成的色素以及香精等，这些物质会对胚胎的发育有一定的影响，因此专家建议在怀孕初期，远离罐头食品。
孕妈妈不宜吃罐头食品的原因还有罐头保鲜期的问题：我们都知道罐头的保鲜期一般在半年到一年之间，而市场上的罐头一般往往超过了保鲜期，孕妈妈如果买回来再搁置了一段时间没有吃，那么罐头的质量就会发生改变，吃了自然不好，不利于宝宝的发育。
罐头食品不宜多吃还和它的生产过程有一定的关系。罐头食品在制作、运输、和存放的过程中都要严格的要求密封，如果密封不到位，那么就会导致罐头被细菌感染，而孕妇如果吃了被感染的罐头，那么危害可想而知。
孕妈妈如果觉得没有胃口，可以喝酸奶、吃一些酸性的水果等来开胃，不必要吃罐头食品，在日常生活中酸味的水果例如柠檬、青苹果、还有一些蔬菜例如西红柿等，都有很好的开胃的效果。
注意事项：出于上述的几种原因的考虑，为了孕妇母子平安，孕妈妈最好不要吃罐头食品，应该多吃新鲜的鱼和新鲜的蔬菜水果，在怀孕期间要保持心情舒畅，不要熬夜，不要抽烟酗酒。
