【爱过敏的人，多吃藕】爱过敏的人注意啦！日本埼玉医科大学的研究人员，让花粉过敏患者连续服用三个月莲藕做的片剂，结果发现， 60%的患者过敏症状得到了有效改善。莲藕所含的黏蛋白能保护、强化呼吸道的黏膜功能，食物纤维能保护肠道、提高机体免疫力，多酚作为抗氧化物质能有效对抗导致过敏的抗体。 关于爱一个怎样的人，这段话说得很好。
【吃点南瓜，护胃排毒】忙碌的生活经常让我们的肠胃出现各种小问题，大家平时多吃点南瓜，可以改善肠胃健康。南瓜含有的维生素、钙、磷等成分，能起到健胃消食的作用。此外，南瓜富含的果胶能促进溃疡愈合，“吸附”细菌和有毒物质。平时自己下厨，将南瓜蒸食、或是煮一碗香甜的南瓜粥都是不错的选择。
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衣服沾上铁锈怎么洗――简介铁锈是比较难清洗掉的污渍,那铁锈怎么洗呢？下面就给大家介绍铁锈怎么洗。铁锈是氧化物，所以我们可以选择身边各种酸性物质来去掉铁锈。衣服沾上铁锈怎么洗――工具/原料柠檬汁白醋草酸溶液奥妙洗衣液衣服
衣服上的油渍怎么洗掉――简介 每次看到孩子身上的油渍，我就忍不住想要责怪他们，其实我是理解他们的，小孩子不懂事，也比较笨手笨脚的。但是，油渍真的是难搞的东西，每次洗都让我头疼。不过那都是以前的事了，现在，我学会了一些巧妙的洗衣方法，
  菠菜炸酱面 主料：面粉、菠菜、 辅料：黄瓜、杏鲍菇、豆腐干、食盐、葱、姜 调料：料酒、蚝油、香油、甜面酱、白糖、辣酱、植物油 菠菜炸酱面的做法 1、准备材料，200克菠菜清洗干净。 2、菠菜放进搅拌
材料：*米饭4碗*紫菜4张*肉松1/2碗*菠菜1/2斤*蛋3个*胡萝卜4长条*竹帘 1张*白糖、白醋各3大匙*盐少许 作法： 1、米饭趁热拌上白糖、白醋，放凉备用。 2、蛋打散，加少许盐调味，入平底锅中煎成蛋
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