如何保养头发乌黑亮丽 4种常见食物养出乌黑头发(2)-爱华网

　　扁豆。

　　头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。

　　红薯。

　　红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。

如何保养头发的小窍门理发店怎样护理头发

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