调料：白糖40克。
做法：
1、糯米浸泡12小时。
2、糯米沥干水分，倒入蒸笼中，放入蒸锅中，山药洗净，一起放入蒸锅中。
3、 糯米蒸15分钟取出，加凉水，让糯米吸足水分，再次放入蒸锅中，蒸15分钟。
4、山药取出放凉后，去皮，放入保鲜袋中，压成泥。
5、山药泥放入碗中，调入白糖。
6、糯米饭放入保鲜袋中，压碎。
7、取一小碗，放一张保鲜膜，放入糯米饭。
8、用小勺压匀，放入山药泥。
9、提起保鲜膜，包匀。
10、蘸上椰蓉即可食用。
厨房小语：糯米饭放入保鲜袋中，压一下，这步不可省略，压过后，口感细腻柔韧。
1、余婷： 听影片名感觉挺有趣的。但是，在学校只放了一点，因为还要上语文课的缘故，就停止了。回家，对这部影片念念不完。最让我忘不掉的就是魏老师找张慧科的那一段。 魏老师看起来还是一个六年级的小学生，却担任了水泉小学的
小时候不喜欢吃各种菌类，别说这菇那菇，就连最常见的木耳都不入俺的法眼。长大了不知怎的就突然变了口味，喜欢各种菌类食材。可惜人跑到大洋另一边儿去了，这些东西又都不好买了。 唉―― 曾经有一种好吃的食材摆在我的眼前，我没有珍惜。
  冬天吃什么又营养又美味呢?冬季饮食对整个冬天的影响都是很大的，要多加注意才行。今天，小编所谓大家带来的就是冬季饮食不能少的8种食物，快来一起看看都有哪些食物吧。 冬季饮食不能少的8种食物 香蕉：缓解压力和焦虑
  冬季蔬菜虽然上市的少了，但是妈妈们依然不能少给孩子吃蔬菜，一般来说一餐的餐桌上要有一道以上的蔬菜，冬天的蔬菜品种虽然有限，不过妈妈们可以变着花样做，既能调配出不同的味道，也能让孩子少抗拒蔬菜。 那么冬季值得推荐的
冬季不能少的4种汤品 排骨汤抗衰老：排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可
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