爱华网旅游前要做好哪些准备
一、到旅行社办理手续，或者自行预订车票。
二、准备好出门应带的证件。如果出国观光，要提前办好护照、签证、健康证书，还有兑换好外币。
三、愿意的话，可以进行旅行保险。
四、安排好你所需的行李，最好准备一套适合旅行的服装和旅游鞋，便于轻松上路。不要忘带阳伞、雨鞋。
五、把“小药箱”收拾好。要注意带好止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药。
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六、照相设备要准备妥当。
七、检查眼镜是否完好，还要带上一副备用的。
八、把旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或任何希望与你取得联系的人。
九、家中没有留人，将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方，关上自来水龙头、煤气开关，拔下家用电器的电源插头。
十、记好车票上的日期、时间，安排好从家中到车站的路线和交通工具。
旅游途中身体健康的5个秘诀
1、注意饮水卫生
一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。
2、瓜果一定要洗净或去皮吃
吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染外， 在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
3、慎重对待每一餐，千万不要饥不择食
高中档的饮食店一般可放心去吃， 大排档的可有选择性地吃，摊位或沿街摆卖的不要去吃。
4、学会鉴别饮食店卫生是否合格
合格的一般标准应是：有卫生许可证， 有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净。
5、在车船或飞机上要节制饮食
乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
