爱华网相关解答一：秋季如何护肝
养肝护肝做好“三多一少”
多喝水
肝脏作为人体最大的解毒器官，体内所有的毒素几乎都要通过肝脏代谢排出体外，这个过程需要大量的水。由于秋季气候干燥，人体水分蒸发加速，更需要补充大量水分，让体内毒素及时排出，减轻对肝脏的危害，
多卧床休息
中医认为“人卧则血归肝”， 正常人在站立时，肝的血流量可减少50%～80%，而卧床则可增加肝脏血流量，携带更多的氧到肝脏，有利于修复受损肝细胞。肝病患者尤其要注意休息，避免工作过度劳累。我们提倡“”。
多食新鲜蔬果
在饮食方面，应以滋阴润燥为宜。少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品。可多进食新鲜蔬果，补充必要的维生素，应避免高糖高脂肪的食物。
少发怒、莫悲秋
深秋萧瑟的景象，容易使人“悲秋”，更易勾起肝病患者的自怨自艾、悲观消极的情绪。这对肝病的恢复是极为不利的。
另外，“怒则伤肝”，长期的精神压抑或暴怒都会导致肝脏气血失调，影响肝脏的疏泄功能。因此肝病患者要学会控制自己的情绪，保持乐观坦荡的情怀。
相关解答二：秋季荠菜能吃吗
秋天的也好吃啊，荠菜哪里都有的，春天的荠菜是秋天长大春天发芽的，所以一样吃的了
相关解答三：秋季如何补肾
葡萄、苦瓜。如表现为全身怕冷，既不可过热也不可过凉，少饮绿茶；适量吃一些新鲜蔬菜，补肾则应阴阳同补，容易大便稀溏、西瓜、核桃，则应多吃生津养阴的食物。而对于怕冷怕热不明显的人：因人们的年龄、干姜等、西瓜黑芝麻、职业等差异很大，如胡椒、牛肉、丝瓜、黄鱼、韭菜、兔肉等、爆炒及辛辣刺激食物，平时可多食羊肉、海参、番茄，如白菜；少吃煎炸、荸荠等生冷寒凉食物、等，吃或喝凉的东西总会感到不舒服、生姜等温阳之品、猪肉、桃、梨，在选择秋季补肾的方案时、晚上睡觉出虚汗等症状的阴虚体质者，万不可盲目，小便颜色清而量多等症状的人属于阳虚体质，如粳米，少食梨、黄瓜、菠菜、瓜果或维生素丰富的食物、荞麦，应因人而异，补肾应以补肾阳为主，根据不同体质有针对性地进行、手脚心发热；对于表现为常口干舌燥，夏天不喜欢吹空调、狗肉、性别建议。以下给大家介绍两种适合大多数人吃的阴阳同补的药膳
相关解答四：秋季为何蚯蚓多
时间已是金秋的十月，国庆前后上下班的路上，不经意的忽然发现花岗岩铺成的的人行道上有很多蚯蚓，已死去多时，变成干的了，一些蜷曲，一些大概被路人踩过断成几段，其状惨烈、令人伤感，到底是什么原因令这么多的蚯蚓从边上的草地里出来，象自杀似的横死在没有泥土的石面上呢？上网查了查，现在的气温正是蚯蚓喜欢的温度，草地里也肯定比石头路面上潮湿，为什么蚯蚓要爬出来送死呢？一般来说只有在雨后，由于土壤里充满水，蚯蚓没有肺，全靠皮肤来呼吸，所以才会爬出来。
相关解答五：秋季如何煲汤?
萝卜排骨汤
主料：1. 排骨要买筒子骨，（也就是大棒骨，最好不要买小排骨，小排骨炖出来的汤不太好喝）2. 萝卜要买白萝卜。（切忌不要买空心的，呵呵）
配料：1. 姜片少许 2. 香葱少许 （为了好看还可以放少许的枸吉子）
做法：
1. 先把骨头洗干净，剁成小块，放入沸水中煮3-5分钟，倒少许黄酒或者陈醋，煮到没有血水出来为止（把姜片放一半在沸水中煮，可以去除腥味），捞出骨头洗净。
2. 把已经紧过水的骨头再次放入锅中，再将剩下的姜片全部放入锅中，加水（稍微要多加点水，必须要盖过骨头），记得水要一次性加足，不要中途补充水进去，不然汤就不浓了。大火煮沸，2分钟后改小火慢慢炖，至少要2个小时（平时我都是炖3小时左右），如果嘴馋了，看到汤炖到白色后就可以放萝卜了。
3. 萝卜切块或切片都可以随个人喜好，放入已经炖成白色的汤中，大火煮沸，改成中火。
4. 最后萝卜炖熟了后就可以关火，放入香葱和枸吉子，然后根据自己的口味放盐（味精可放可不放，多吃无益）
最关键的步骤在于放水和慢火炖。其实做法很简单，关键要有时间来煲汤，时间越久汤越香浓。水一定要记得一次性放够，不能太少，不然两个小时后汤就没了，呵呵！
相关解答六：秋季可以种藕吗
莲藕是在每年的3、4月份，气温达到15℃以上时开始栽种。
秋季在露天的情况下不能种，可在大棚里种，只要温度适宜即可。
相关解答七：秋季吃藕的好处
健脾益气养血的功效，红枣5颗 煮熟后由凉变温，适合煲汤，小麦75克，糯而不脆嫩，泡水1小时、粗糙、止血的作用，榨汁。
甘麦枣藕汤，甜味浓郁，加入适量水煮开，加入莲藕以小火煮软、宁心安神的作用，外表细嫩光滑，水分少。
藕分为红花藕，还能改善气色，肉质脆嫩多汁，熟食为宜。红花藕形瘦长，每次服2匙、甘草;麻花藕呈粉红色。此汤具有益气养血，有养胃滋阴、面色无华的人，具有健脾开胃。小麦洗净，淀粉多，生食最佳，适合面部痤疮者食用，然后将小麦：莲藕250克，盐1小匙、心烦，特别适合失眠、养血、白花藕和麻花藕三种：鲜藕适量，外表粗糙，是一种很好的食补佳品。
推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳
鲜藕汁，含淀粉多，洗净去皮;白花藕肥大，再加盐调味即可。藕段间的藕节是一味良药、气血不足而表现为肌肤干燥，特别适合因脾胃虚弱，外皮褐黄色。可根据个人口味调入冰糖、气色不佳的人食用，呈银白色、红枣放入沙锅中，日服3次，甘草12克
相关解答八：秋季可以钓鱼吗
1、春天和秋天最好钓鱼!因为夏天水很清澈!人的影子会把鱼吓跑!冬天太冷!鱼不喜欢出来!所以春天和秋天最好钓鱼!2、当然可以，并且往往比白天收获要大很多!
白天鱼不敢靠边，夜晚则大胆许多，因此夜晚更容易钓到大鱼。
同时夜晚凉爽，也没有白天的烈日炎炎，鱼的胃口也比白天好。
相关解答九：如何在秋季种玫瑰
秋天气温下降了，最好打个塑料棚，保持好温度1栽植地段及品种的选择 选择土层深厚，土壤结构疏松，地下水位低，排水良好，富含有机质的沙质土壤为宜，且忌选在粘重土壤或低洼积水的地方。玫瑰的品种较多，根据不同的建园目的选用不同的良种壮苗，以生产花蕾为目的的玫瑰园可选用丰花玫瑰、重瓣玫瑰或紫枝玫瑰。萌生苗木要有2--3个分枝，嫁接苗木的砧木根系要发达。株高在30咖以上。
2栽植时间及方法 玫瑰的栽植一年四季均可，生长季节要保持根系湿润、冬季要防寒，但以秋季落叶后至春季萌芽前为宜，其中秋季落叶后到封冻前为最佳栽植期。为使植株尽快生长扩大花丛，必须进行大穴栽植，穴长宽各1m，深0．6-0．8m，或挖掘深宽各0。6-0．8m的定植沟。株施有机肥n)18、过磷酸钙0．5bS，与土混匀集中施在土深0．2-0．5m，栽后踏实，及时灌透水。
3土肥水管理 3．1 根际培土 玫瑰根系80％是水平根，在玫瑰落叶后或早春时间，对玫瑰基部进行培土厚度一般4-8恤，这样即加厚了花丛土层，促进根系的生长，也使落叶、杂草埋人土中腐烂后增加土壤腐殖质，同时病叶埋人土中，也减少了病菌的传播。 3．2 深翻改土 在玫瑰栽植2-3年后开始，可分年进行，时间为玫瑰落叶前，春季解冻后至萌芽前或采收后结合施肥进行。主要采取挖沟深翻方式，从玫瑰丛带外缘顺行朋，沟深40-50咖，宽50-印恤，深翻时要注意与原栽植沟穴打通，不留隔墙，尽量少伤植株大根。 3．3 中耕除草 在玫瑰生长期进行，每年进行中耕 4-5遍，中耕深度一般为10-15咖，结合中耕，及是地清除杂草，特别是多年生宿根杂草和蔓生攀援植物。 3．4 合理间作 新建玫瑰园栽植后的1-3年内为了充分利用土地，增加经济收入，可间作矮杆经济作物或种植药材，但要留足玫瑰生长空间，否则会影响玫瑰的正常生长。 3．5 合理施肥 早春，当气温稳定在3-5'E时，玫瑰花芽开始萌动，此时应施以氮为主，氮磷结合的速效肥料，如尿素、磷酸二铵等，每667√用量10-15hS。4月中旬至5月下旬是玫瑰现蕾开花阶段，此期间肥水不足，会直接影响鲜花产量和质量，使其花小瓣薄，含油率降低，并造成大量落蕾，此期间应追施适量速效复合肥，每667√用量15-20ke。注意每次施肥时若土壤干旱，应在施肥后灌一次透水。8月中旬至10月中旬，枝叶逐渐停长，光合作用积累的营养大量向根系回流，此期应施有机基肥，不可再施速效氮肥，施人基肥时可结合深翻同时进行，每667m2用量2500-50001q，然后进行 1次冬灌。
相关解答十：秋季西瓜能吃吗
秋季西瓜，也是可以吃的。但从科学养生角度，秋季吃西瓜一定要控制用量。
在中医界，有“不时不食”的说法，认为“西瓜秋不宜食”。中医认为西瓜味甘性寒，因此不适合一天比一天更冷的秋冬季节食用。特别是对于肠胃功能不太好的人来说，在寒冷的时候吃西瓜可能造成消化不良、腹泻等胃肠疾病的出现，而夏秋之交又恰是胃肠疾病高发的时期。但这并不等于说到了秋季，一口西瓜也不能吃，只不过吃西瓜要求吃得适量、吃对时间，并做好食物搭配。
（一） 秋食西瓜要控制食用量。秋季吃西瓜，每天最多吃200g西瓜为宜。如果无节制西瓜吃太多，会影响正餐的摄入容易造成营养不良，带来身体抵抗力的下降。
（二） 秋食西瓜要吃对时间。秋食西瓜，不能冰镇，而且最好在白天两餐间吃，不要晨起或临睡前吃。初秋中午还比较热但早晚已经较凉，西瓜含水丰富即使是常温的西瓜吃起来也有冰凉的感受，在寒冷的环境下吃冰凉的东西更容易消化不良，因此不建议晨起或睡前吃。
（三） 秋食西瓜要注意搭配一些温热食物进食。中医认为初秋适合平补，但不适合大量温补，大量食用牛羊肉等温性食物容易出现上火的现象，此时每日水果中配一点西瓜是缓解的一种方法。反之，吃西瓜时搭配一些温热食物进食，也是同样的道理。
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