吃什么能够润肠通便大腿后面有个承扶穴常按揉能够通便消痔-爱华网

　　承扶——塑造臀部美好曲线的形体穴

　　【定位取穴】在大腿后面，臀下横纹的中点处。

　　【主治功效】此穴具有通便消痔、舒筋活络的作用。多用于治疗腰骶臀股部疼痛、坐骨神经痛、臀部下垂、臀肌不发达、下肢瘫痪等。

　　【适宜疗法】1.按摩，用食、中、无名三指按于承扶穴，由内向外弹拨2分钟左右，以局部有酸胀感为度。2.针刺，常规消毒后，用毫针斜刺于穴内，捻转提插法约2分钟。

润肠通便减肥的水果有哪些？吃什么水果润肠通便

润肠通便减肥的水果有哪些？标签：水果苹果膳食纤维通便瘦身分类：健康知识 2013-01-20 18:18　　学营养、找熊苗 http://xm.yoholm.com【熊苗营养工作室】冬季干燥肌体缺失水分，需要多补充些水和天然水果，因为水果当中所含有的维生

我们的身体每时每刻都在产生毒素，所以排毒也要时时刻刻进行着，平时我们如何排毒对身体没的危害，排毒方法都有哪些?吃什么可以排毒呢?现在就与小编一起来看看健康的排毒方法都有哪些?吃什么可以排毒一、蜂蜜排毒蜂蜜富含维生素B2、C，

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 久坐族不妨多吃这些蔬菜润肠通便爱华阅读配图　　菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。　　蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，蕹菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。