返老还童大放绝招！奶奶每天9粒，乌发治百病，我吃后瘦10斤！
记得小时候，在奶奶的眼里，黄豆可是个宝贝，每年田地里爷爷都会种植一些，奶奶说服食黄豆可另人长肌肤，益颜色，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品。奶奶在收获黄豆的季节里，总是少不了用黄豆泡醋吃。
提起醋泡黄豆，相信大家都知道，醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的保健佳品。流行吃醋豆：近年来醋豆作为一种功能神奇的保健品，走进了千家万户的餐桌。
步骤：
1.准备一个小的干净的空瓶子。无油无水，陈醋，黄豆。
2.黄豆洗净，控干。
3.瓶子里倒入一半的陈醋。
4.瓶子里放入洗净控干的黄豆。
5.盖子盖紧，泡15天。
6.15天以后，黄豆泡好了。
营养学家有话说：
常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，米醋就行。
4月11日至4月15日，北京卫视养生堂栏目特邀胥荣东医师讲演《筋柔百病消》。节目共分五期，下面是视频片段，供大家参考。胥医师目前出诊时间为每周六全天，需预约。4月11日节目回放：筋柔百病消之一
筋柔百病消alroy指导专家：胥荣东，男，中日友好医院针灸科主任医师。兼任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，北京针灸学会针灸技术专业委员会委员，中国大成拳研究会常务理事、副会长。出版有《筋柔百病消》、《大成拳养生功法》等
三七金不换：一勺三七粉，浑身百病消吃过三七粉的都说，没见哪种药这么好的！癌症肿瘤患者、心脑血管病人、糖尿病人、关节炎、痛风、慢性炎症、胃溃疡、每天吃一点三七粉都能感受到非常好的效果！甚至月经不调、脸上有色斑的女性，每天吃一点都
他问学于祝总骧、胡海牙、郝万山、刘渡舟、王永炎、贺普仁、李可等中医前辈名家 他求艺于王选杰、王玉芳、金柽华、张宝琛等武林泰斗名宿 他将医学、武学融为一体，他把治病、养生有机结合 他既是医武兼通的杏林圣手，他又是名扬海外
  初夏晒四个部位百病消        晒头顶：补阳气 中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)，是百脉所会之
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