素白菜豆腐汤 素食也疯狂:全素蟹黄芙蓉豆腐汤(素食者可入)

素食也疯狂:全素蟹黄芙蓉豆腐汤(素食者可入) (2011-10-19 21:54:01)标签: 全素蟹黄 芙蓉豆腐汤 鲜美滑爽 形神兼具 以假乱真 素食可入 美食分类: 汤汤水水


    都说女人应该多喝汤,汤可以养人,可我却不怎么爱喝汤,我们家就我这一个异类!老觉得喝汤会破坏我对于品尝其他饭菜的兴致,冲淡我对其他菜的味觉灵敏度,当然这只是我个人对于不爱喝汤的一个辩解。现在儿子不在身边、老头子又常不回家吃饭,所以我根本很少做汤,但又奇怪的是我实在无法拒绝对于汤面、菜泡饭、疙瘩汤等的喜爱!今天推荐给大家的这碗“全素蟹黄芙蓉豆腐汤”连我这个不爱喝汤都喜欢得不得了,三天两头地给自己做来吃,除了做法简单不费时食材又好找外、也不会有女人最大的顾忌容易长肉肉、最根本的乃的确好喝,我都说不出为什么,想想用的就是最普通最低廉的那几样食材,最后成就的这碗汤却是不可思议鲜美异常,绝了!所以一定要推荐给大家去试试~因为选用的全素食材,所以素食者也可以放心享用(吃全素的只消去掉里面的葱花和白胡椒粉即可)。

 



 

 

 

全素蟹黄芙蓉豆腐汤(做法来自于网络) 

主材料:

素白菜豆腐汤 素食也疯狂:全素蟹黄芙蓉豆腐汤(素食者可入)

南豆腐、土豆泥、胡萝卜

 

主调料:

盐、糖、葱花、姜末、白胡椒粉、水淀粉、香油、蘑菇精 

 

  



做法: 

1,先把胡萝卜去皮(我没有),然后用汤匙来刮胡萝卜(不能用切的),这样刮下来的条条更像蟹黄;

2,再把土豆蒸熟或煮熟,然后用刀背压成泥;

3,香葱切碎、姜切末、南豆腐切丁;

4,开油锅,下姜末爆出香味,再放入刮下的胡萝卜用小火慢炒,炒到胡萝卜软化,出现橘黄色的油(这步很重要千万急不得,要做出蟹黄的颜色靠的就是这了)

5,然后放入土豆泥炒出香味,加入高汤或适量水(素食者加水就可以,我也加的水,感觉加水更能品出食材融合在一起后的原汁原味来),再放入豆腐丁、适量盐、糖、白胡椒粉(全素者可免)稍煮一会儿;

6,最后放入水淀粉勾芡、加些蘑菇精提鲜,起锅前点上几滴香油、撒上葱花即可(全素者可免或换成别的可用香料)。 

 

  






 

 


  

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