爱华网女性朋友经常会发现自己在洗头的时候会出现掉发的情况，因为女性的头发长，所以头发掉多了就是一大堆，这其实会引起女人的担心，自己到底是怎么了。女人为什么脱发严重，一起来了解一下。
爱吃零食
脱发严重其实跟工作和生活的习惯有非常大的关系，比如说女人爱吃零食。零食常常也是一些辛辣的食物，这些辛辣的食物容易造成法制的干枯。如果是甜食的话，可能会造成头发的细菌滋生过快。
同时如果是吃的太油腻的话，可能会导致头部的油脂过剩，从而伤害到头发。
烫发染发
女性都有爱美的天性，喜欢追求时尚新鲜的东西，烫发染发机会成为了女性在生活当中的必要的功课。但是如果女性烫发染发严重的话，其实会伤害到头发和头皮，从而导致头发的脱落。
女性要尽量减少烫发染发的频率。
心理压力
女性其实很容易受到情绪的影响，很多妇科的疾病其实都是因为女性自己不开心造成的。同时女性如果压力过大，从而导致抑郁或者说精神方面紧张的话，可能也会导致神经功能的紊乱。
为什么脱发严重，主要从精神和生活习惯两个方面着手。如果压力过大，要学会释放压力，生活方面一定要养成良好的习惯，同时要注意饮食和运动，饮食和运动可以帮助提高我们身体当中的新陈代谢，同时也可以帮助我们提高我们的身体活性。
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