爱华网我为了采访H，去约定场所的时候，他已经到了，正在手册上记些什么。他说自己有空的时候，就会把好的句子或构想写到那本手册上，在报纸或杂志上看到印象深刻的报道时，还会把它剪下来粘到手册上。
几年以来，他就这样在同一个公司推出的同样规格的手册上记录着自己的发展历史，每当想不出好的灵感的时候，他就会翻开手册，从中获取灵感。翻阅着他的手册，我觉得那真的是一个了不起的习惯，对此止不住地感叹。然而，在此后进行的采访中，我见到了好几个与他有着同样习惯的人。
即使不是在手册上记录得井井有条，精英男人们也通常都有着把想到的事情记录下来的习惯。有的人会在便利贴上记下想到的事情，有的人会在记录自己日程的日记本上把想到的事情写得密密麻麻，也有不少人把事情记到智能手机上。他们都习惯了把从别人那里听到的印象深刻的事情或突然想到的灵感记录下来。记录事情，这一细小的行为会带来怎样的差距呢？
我偶尔会做一些十分清晰、有逻辑性的梦，从梦中醒来之后，梦里的感觉会在我的心头久久地萦绕不散。
有一次，我做了一场像一部电影一样的梦，醒来之后，为了不忘记那种感觉，我找了一本手册开始记了下来。不过，一边回想梦境，一边记录下来的时候，我发现那么清晰的梦，用文字记录下来之后竟然大不相同。
我原本以为只要把梦到的情景全都写下来，就会成为一本完美的剧本，但我发现那只是一场荒唐的梦，之所以会发生这种事情，就是因为“记”并不会止于记录的行为。在记录的时候，我们身上会发生很多重要的事情。用语言和文字记录事情，就好比在像乱七八糟的房间一样的概念仓库中，挑选出能够使用的概念并进行整理的过程。
所以，经常把自己的想法以文字的形式记录下来的人能够更清楚地知道自己是谁，处于怎样的状况之中，应该要做什么事情。如果你现在在为某事发愁的话，就依次把那件事情的原因、进展状况、在最糟糕的情况下会发生的事情，以及为了解决事情自己能做些什么全都写下来。
仅此一个行为，就会在30分钟内减轻你30%的烦恼。因为整理思绪之后，还是看不到解决方案，自己没有能做到的事情的话，就不会再继续折磨自己，而会把结果交给上帝。对于以写作为业的我而言，写作是在生活中给我带来最大压力的因素之一，然而，我在心烦意乱的时候，就会通过写发泄自己情绪的文章来消除压力。
记录的力量并不止于整理现状、解决问题上，它会让你明白那场令你深受感动的梦其实是一场荒唐的梦的残酷现实，同时也有可能带给你把一场白日梦变为现实的好点子。
G一直以来过着所谓的问题少年的生活，突然某一刻，他有了想好好生活的渴望，于是开始为自己到底能做好什么事情苦恼起来，那时，一本手册进入了他的视线。他在那个手册里写上了“我擅长的”和“我不擅长的”这两个标题，然后在其下面把自己想到的全都写了下来。那只是因为找不到答案随便做的事情，但是令人意外的是，他竟然在那个手册上找到了答案。他通过把自己喜欢运动，并在这方面有天赋，喜欢教别人这些内容进行组合，找到了“体育教师”这个目标。虽然，现在的他并不是一个体育教师。不过，从那之后，他按照那一方法，逐一实现着自己的目标。有一点可以明确的就是，比起刚开始面对手册的时候，他变得更加自信、更加了解自己了。
G说自己上高中的时候，无意中在纸上写下了自己的梦想，写着写着就变成了四张梦想计划书，就是那个计划书改变了自己的人生。G不仅实现了计划书中的成为成功企业家的梦想，而且，现在正在实现着成为企业家之后做慈善事业，为社会做贡献的下一个梦想。过了数十年之后，现在，他依然珍藏着那个计划书。每当他站在需要做出选择的人生转折点上时，那个计划书就是为他指明方向的导航仪。
喜欢做记录的人是向能够帮助自己认真思考人生答案的贤者提问的人，他们会与自己心中的贤者一起快速成长，过上高效率的生活。
如果你觉得写作有难度的话，就没有必要为了写出完整的文章而绞尽脑汁。因为并非一定要成为作家，才能用语言表达出自己的内心想法。只要自己能够看明白，即使是一句简短的话也可以，清单或图表的形式也可以。如果你擅长画画，用漫画的形式表达出来又有何妨呢？无论是什么样的形式都可以，但我更希望大家拿起笔写在纸上。我觉得这种方式更能刺激创造力和想象力。
我在写作之前，设计文章的结构时，也会用笔写下来，只有在写稿的时候才会使用word。怎么也写不出来的时候，我会干脆把电脑放在一边，拿起笔亲手写稿子。不是为了工作，而是为了自己写点东西的时候，没有纸和笔是不可以的。
如果你认为男人和语言、写作这些是联系不到一起的话，就马上改变那种想法，拿起笔吧。即使你身处数字时代，只有在信用卡单据上签字的时候，才会握一次笔的话，那“拿起笔”这件事情也绝对不能放弃。
通过不断地记录，你一定会成为一个更好的人。（本文节选自《二十几岁决定你的人生主题》一书）
