左侧卧心脏不舒服雅卧.舒装-爱华网

孕妇左侧卧睡不着孕妇左侧卧睡睡不着怎么办

 　　左侧卧有利于宝宝的成长发育，可有些妈妈在孕前已经养成用其它睡姿睡觉的习惯，怎么都做侧卧睡不舒服，怎么睡都睡不着!该怎么办呢?　　1、买个侧睡枕，母婴商店里面会有这类商品。选择一个喜欢的合适的侧睡枕，能调节睡姿有助睡

　　我大儿子有次去参加同学聚会，玩了个通宵，回来还告诉我有人扫大家的兴，早早就退了。原来，参加大学同学聚会的郑同学，夜里11点多就起身跟老同学们告辞走人了。儿子说，读大学时小郑是出了名的夜猫子，以前熬个通宵第二天照样上课，后来刚毕业

 　　当俯卧睡眠时，身体和腿部肌肉并不能完全放松，胸部和腹部的肌肉会受到压迫，使心脏和肺部不能得到很好的休息，而且俯卧时头部也常常会陷到松软的枕头里，这样呼吸也会受到很大影响。另外，因为长时间把脖子扭向一边，可能会导致落枕，使

 　　孕期采取哪种睡姿好呢?左侧卧为最佳：怀孕前期，孕妈妈不必那么在乎睡姿，爱怎么睡就怎么睡。因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妈

 　　不少在办公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等问题，这些可能都跟用胳膊当枕头午睡有很大的干系。等到酿成慢性的神经伤害必需就医时，往往已经不容易复原了。引发的后遗症有时还会陪同终生。因此，午睡时最好不要直接趴在手臂上