爱华网人为什么应该忠于自己
译者：SophiaFang
新的研究表明：违背真实的价值观和情绪会让人觉得心情烦闷，道德肮脏。
活得不真实是件很容易的事，就像是假装和别人有相同的兴趣爱好一样。
研究还发现，道德不纯洁感能够激发人们向善的行为，以修复道德损伤。
此项研究的作者之一，马里亚姆. 科察奇博士称：
“我们的研究表明，不真实感并不是转瞬即逝或是粗略模糊的现象，它直指问题的实质，做品行端正的人究竟意味着什么。”
研究过程中，人们需要写下他们曾经不真实的时刻。
事后，他们叙述自我道德评价降低，觉得自己不够慷慨，不够具有合作精神。
为了减少这种感觉，他们希望从心理上净化自己。
那些有不真实感的人们更渴望使用清洁产品。
他们也更愿意去做好事，以弥补自己的不真实行为。
忠于自己
有些人可能出于工作中的承诺而被迫违背自己的意志。
比如，有些工作要求人们压抑自己的真实想法和情感。
科察奇博士继续说道：“为了应对来自客户、同事以及上级管理层的不同需求，人们可能发现自己正以一种违背自我的方式行事。
比如，服务行业的从业人员必须抛开自己的真实认知和情感，严格按照规定和推荐的表达方式工作。
我们对此很有兴趣，希望能更好地理解真实和不真实所带来的心理层面和行为层面的影响。我们也在进一步研究此类经历的影响力。
此项研究发表在《心理科学》期刊上。(Gino et al., 2015)
原文：Why You Should Be True To Yourself - PsyBlog
来源：spring.org.uk
欢迎加入 | 心理学与生活：专注翻译趣味实用心理学
