火爆大头菜的家常做法 爆炒大头菜 怎么做火爆大头菜
大头菜杭州称为包心菜,它是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用,因为大头菜腌制或爆炒后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。
[爆炒大头菜]怎么做火爆大头菜——知识点
原料:大头菜,干辣椒,花椒,蒜,姜等各适量。
调料:包括食物油、盐、酱油、醋、花椒、味精等。
厨具:炒锅、盘子等。
[爆炒大头菜]怎么做火爆大头菜——详细知识
[爆炒大头菜]怎么做火爆大头菜 一
把大头菜的叶子剥下来,用清水洗干净,并将大头菜撕碎成小块。将干辣椒洗净切段、蒜和姜去皮后洗净切成片。
[爆炒大头菜]怎么做火爆大头菜 二
起锅加少量植物油,干炒大头菜,把它炒软,炒好倒出待用。
[爆炒大头菜]怎么做火爆大头菜 三
另起锅加少量植物油,将干辣椒段、花椒 蒜片、姜片等进行爆香。
[爆炒大头菜]怎么做火爆大头菜 四
倒入大头菜,放入盐、味精、酱油等调味料后,用大火快速翻炒几下,再倒入少许陈醋 翻几下即可。
[爆炒大头菜]怎么做火爆大头菜 五
最后,装盘即可食用。
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