泡椒炒菜 美味快炒菜——泡椒凉薯炒肉丝


         凉薯一直被武汉人叫“地瓜”, 而地瓜是红薯的学名,一下子我被搞糊涂了,赶紧微信朋友圈, 半天才有人给我正确回答, 它的学名叫做“凉薯”或者是“地萝卜”。

        凉薯既可生吃,也可以炒熟吃,生吃的味道有点像荸荠,熟吃的话可以和肉一起炒着吃。


原料:

凉薯丝  肉丝   四川红泡椒  生粉  料酒    油盐

制作:

1. 准备好原材料;

2. 肉丝放入适量盐、淀粉和料酒, 抓匀后腌制几分钟;

3.烧热锅, 倒入少许油, 下入腌制过的肉丝翻炒;

4. 肉丝翻炒直至变色;

 

5. 下入凉薯丝一起翻炒;

6. 加入适量的盐翻炒均匀调味;

7.再倒入四川泡红椒;

8. 翻炒均匀即可;

9.盛入盘中,装饰点薄荷叶。

 小贴士:

1. 肉丝要提前加入盐等调味料腌制一下, 这样炒出来肉质更嫩更有味;

泡椒炒菜 美味快炒菜——泡椒凉薯炒肉丝

2. 一定要选用四川的泡红椒, 它带有点酸辣味, 与凉薯的甜很搭配;

3. 大火快炒,炒制时间不宜过长, 这样能保持凉瓜的脆爽。




  

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