【爱华网健康导读】春季雨水多，天气特别的潮湿，导致我们的身体也湿气较重，那我们该如何通过饮食祛湿养胃呢？接下来跟小编来学下这道水鸭山药汤，帮助健脾养胃又祛湿。
用料：鸭半只、山药1根、食盐7克、胡萝卜1根、薏米100克、生姜片、尾龙骨半斤
水鸭山药汤的做法1、薏米提前2小时浸泡
2、光鸭半只，清洗干净
3、然后再剁块
4、尾龙骨洗净
5、山药、胡萝卜去皮切块，生姜切片
6、胡萝卜、山药、生姜加入砂锅中，然后倒入尾龙骨
7、加入鸭块和薏米同适量的清水
8、大火烧沸腾，撇去浮沫，转小火慢炖2水小时
9、关火，然后调盐拌匀即可
以上关于养胃健脾吃什么 跟小编学水鸭山药汤的资讯希望对您有所帮助，爱华网祝您身体健康，笑口常开哦。
吃什么水果最养胃？胃不好的人少吃什么水果——简介建议一些“老胃病”应该少吃三种水果，多吃苹果和桂圆。吃什么水果最养胃？胃不好的人少吃什么水果——方法/步骤吃什么水果最养胃？胃不好的人少吃什么水果 1、猕猴桃通便但“烧心”在
养生之道网导读：吃零食也能养胃？没错，你没有听错，那么到底吃什么零食可以养胃，你了解吗？零食吃对了才养胃，今天小编为您介绍吃什么零食可以养胃，一起来看看这些养胃的零食有哪些吧！吃什么零食可以养胃？1、板栗老百姓说“八月的梨子，九月的楂，十
什么食物最养胃？――简介由于现代人生活压力越来越大，很多人的作息都很不规律，再加上加班熬夜、暴饮暴食、抽烟喝酒等不良的生活习惯，导致很多人患有肠胃方面的疾病。下面小编就给大家介绍几种养胃的食物。什么食物最养胃？――方法/步骤
吃什么水果最养胃？胃不好的人少吃什么水果――简介建议一些“老胃病”应该少吃三种水果，多吃苹果和桂圆。吃什么水果最养胃？胃不好的人少吃什么水果――方法/步骤吃什么水果最养胃？胃不好的人少吃什么水果 1、猕猴桃通便但“烧心”在
 现在的人多多少少都会出现胃不舒服的情况，那么胃不好怎么办呢?吃什么食物来养胃呢? 胃不好多吃六种养胃食物 1.面条 在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果
爱华网