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微波鳕鱼:
原料:
鳕鱼段2段、姜丝、葱丝30g、蒸鱼豉油2汤匙(30ml)。
做法:
1、鳕鱼化好,控干水分;
2、盘子上撒几根姜丝,然后把鱼段放在上面,葱丝和剩余的姜丝,再淋上蒸鱼豉油,腌10分钟;
3、铺上保鲜膜,把盘子放在微波炉里,选蒸鱼的功能,3分钟。
原文地址:http://heigege.blog.sohu.com/40385178.html
微波鳕鱼:
原料:
鳕鱼段2段、姜丝、葱丝30g、蒸鱼豉油2汤匙(30ml)。
做法:
1、鳕鱼化好,控干水分;
2、盘子上撒几根姜丝,然后把鱼段放在上面,葱丝和剩余的姜丝,再淋上蒸鱼豉油,腌10分钟;
3、铺上保鲜膜,把盘子放在微波炉里,选蒸鱼的功能,3分钟。
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银鳕鱼一般指裸盖鱼,裸盖鱼身体内含有大量脂肪,黑色或灰黑色皮肤皮纯白肉丰富的油脂。食用起来肉质白细鲜嫩。不少国家把银鳕鱼作为主要食用鱼类。其肝脏含有丰富的维生素A和维生素D。下面爱华网小编为大家分享银鳕鱼菜谱的做法。