产后塑身衣哪种好 孕妈产后何时塑身最有效

  生育的的产吗身体多少有些走形,爱美的靓妈们绝对不允许自己的身材走形。于是搜罗各种塑形产品,却忽略了自身的健康,产后身体的恢复是有时间段的。把握住这个时间段,可以达到事半功倍的效果,还不损害自己的健康。

  孕妈 产后何时塑身最有效

  产后妈妈们多久可以进行产后瘦身?

  产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种分娩方式。对于顺产的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈妈们,则要等到腹部伤口完全愈合后才能开始腹部纤体疗程,一般在产后2-3个月。但其他部位在身体状况良好的情况下即可进行疗程。

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  第一阶段产后第1周:帮助子宫及体内机能复原

  孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务,全身的关节与骨盆都会变松,加上怀孕期间内脏的挤压,以及在生产的过程中,肌肉与韧带难免会拉伤,或者是剖宫产后伤口的压迫,在产后初期选择瘦身产品时,应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品,搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤,给予子宫适度的压力,帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动,让骨盆、阴道恢复正常。

  

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