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此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。

鸡脚花生汤 鸡脚花生汤的做法,鸡脚花生汤怎么做好吃,鸡脚花生汤的家常做法——食材

鸡脚:180g

花生:80g

清水:适量

鸡粉:适量

盐:适量

制作时间:2小时以上

用餐人数:

鸡脚花生汤 鸡脚花生汤的做法,鸡脚花生汤怎么做好吃,鸡脚花生汤的家常做法——步骤

1、

食材:花生。将花生先放入温水中浸半小时,换清水洗净。

2、

食材:鸡脚。

3、

将鸡脚剪去爪尖,洗净。

4、

放入汤锅中。

5、

煮滚捞起鸡脚,水倒掉。

6、

重新在汤锅中一次性注满适量的清水。

7、

把浸泡好的花生倒入汤锅中。

8、

盖锅盖,大火煮滚。

9、

揭盖,再煮三分钟。

10、

倒入电炖锅里。

11、

通电,大火。

12、

煲2小时。

13、

加入适量的鸡粉。

14、

加入适量的盐调味,拌匀,关火,即可上桌美美的享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

鸡脚花生汤 鸡脚花生汤的做法,鸡脚花生汤怎么做好吃,鸡脚花生汤的家常做法——小贴士

花生营养非常好,要多吃哩。。。

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