鸡脚花生汤:鸡脚花生汤的做法,鸡脚花生汤怎么做好吃,鸡脚花生汤的家常做法
此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。
鸡脚花生汤 鸡脚花生汤的做法,鸡脚花生汤怎么做好吃,鸡脚花生汤的家常做法——食材
鸡脚:180g
花生:80g
清水:适量
鸡粉:适量
盐:适量
制作时间:2小时以上
用餐人数:
鸡脚花生汤 鸡脚花生汤的做法,鸡脚花生汤怎么做好吃,鸡脚花生汤的家常做法——步骤
1、
食材:花生。将花生先放入温水中浸半小时,换清水洗净。
2、
食材:鸡脚。
3、
将鸡脚剪去爪尖,洗净。
4、
放入汤锅中。
5、
煮滚捞起鸡脚,水倒掉。
6、
重新在汤锅中一次性注满适量的清水。
7、
把浸泡好的花生倒入汤锅中。
8、
盖锅盖,大火煮滚。
9、
揭盖,再煮三分钟。
10、
倒入电炖锅里。
11、
通电,大火。
12、
煲2小时。
13、
加入适量的鸡粉。
14、
加入适量的盐调味,拌匀,关火,即可上桌美美的享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
鸡脚花生汤 鸡脚花生汤的做法,鸡脚花生汤怎么做好吃,鸡脚花生汤的家常做法——小贴士
花生营养非常好,要多吃哩。。。
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