【爱华网健康导读】早餐对身体是非常重要的,所以早餐一定要吃,而且还要吃的营养,那么早上吃什么好呢?今天小编就教你如何自制美味牛肉面吧。
用料:牛肉500克、面条(生)300克、油菜(小)3棵、食盐1茶匙、姜1小块、蒜2瓣、花椒1茶匙、桂皮1段、干辣椒1小把、生抽1汤匙、老抽1汤匙、番茄沙司2汤匙、郫县豆瓣酱2汤匙、茴香籽1/2茶匙、辣椒粉1/2茶匙、草果2个、香叶1片、植物油2汤匙
牛肉面的做法1、准备好上述所需食材
2、将牛上脑肉浸泡若干小时,中途换清水,泡净血水,冷水入锅焯水后备用
3、将姜、蒜、干辣椒、桂皮、茴香籽、辣椒粉、花椒粒、草果、香叶等调味料放入纱布,扎紧
4、炒锅烧热,诸如植物油,倒入郫县豆瓣酱煸炒出红油,放入牛肉
5、加入番茄沙司,迅速翻炒,再加入一点生抽和老抽,炒1分钟关火
6、将炒好的牛肉和调味包、盐一起放入压力锅内胆
7、在压力锅工作时,你可以把厨房收拾下,并把面条煮好捞出至碗里,面条快煮熟时,放入油菜烫熟
8、压力锅工作完毕
9、一锅香喷喷的香辣牛肉就得了,把它浇在面条上,开动
以上关于早上吃什么有营养 自制美味牛肉面的食疗资讯希望对您有所帮助,爱华网祝您身体健康,笑口常开哦。百度搜索“爱华网”,专业资料,健康资讯,尽在爱华网!