美味牛肉面 早上吃什么有营养 自制美味牛肉面

  【爱华网健康导读】早餐对身体是非常重要的,所以早餐一定要吃,而且还要吃的营养,那么早上吃什么好呢?今天小编就教你如何自制美味牛肉面吧。

  用料:牛肉500克、面条(生)300克、油菜(小)3棵、食盐1茶匙、姜1小块、蒜2瓣、花椒1茶匙、桂皮1段、干辣椒1小把、生抽1汤匙、老抽1汤匙、番茄沙司2汤匙、郫县豆瓣酱2汤匙、茴香籽1/2茶匙、辣椒粉1/2茶匙、草果2个、香叶1片、植物油2汤匙

  牛肉面的做法1、准备好上述所需食材

  2、将牛上脑肉浸泡若干小时,中途换清水,泡净血水,冷水入锅焯水后备用

  3、将姜、蒜、干辣椒、桂皮、茴香籽、辣椒粉、花椒粒、草果、香叶等调味料放入纱布,扎紧

  4、炒锅烧热,诸如植物油,倒入郫县豆瓣酱煸炒出红油,放入牛肉

美味牛肉面 早上吃什么有营养 自制美味牛肉面

  5、加入番茄沙司,迅速翻炒,再加入一点生抽和老抽,炒1分钟关火

  6、将炒好的牛肉和调味包、盐一起放入压力锅内胆

  7、在压力锅工作时,你可以把厨房收拾下,并把面条煮好捞出至碗里,面条快煮熟时,放入油菜烫熟

  8、压力锅工作完毕

  9、一锅香喷喷的香辣牛肉就得了,把它浇在面条上,开动

以上关于早上吃什么有营养 自制美味牛肉面的食疗资讯希望对您有所帮助,爱华网祝您身体健康,笑口常开哦。
百度搜索“爱华网”,专业资料,健康资讯,尽在爱华网!  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/345551/89759339920.html

更多阅读

女生早上吃什么最好 早上吃什么比较好

早上吃什么比较好――简介吃早餐对我们忙碌的一天开始起到非常重要的作用,俗话说,早吃饱,午吃好,晚吃少。早餐要营养均衡,吃上一顿丰富、饱满的早餐让我们精力充沛,那么,早上一般吃什么好呢。下面,我们谈谈葱花鸡蛋饼、扬州炒饭(炒米饭)这两

早上吃什么早餐最营养 早上吃什么早餐好

早上吃什么早餐好――简介早餐是一天中最关键的进餐时段,关系到人一天的精气神是否充沛,很多人不知道早餐该吃些什么,怎么吃最营养,那么,请看专业的营养师来为您解答。早上吃什么早餐好――早餐吃什么好早上吃什么早餐好 1、燕麦喜欢西

孕早期吃什么补充营养 孕早期吃什么有营养

 孕早期吃什么有营养爱华阅读配图  低脂酸奶:酸奶中富含钙质和蛋白质,而且十分有利于肠胃的健康。  豆制品:如果准妈妈坚持吃素食,那么豆制品就是一种再好不过的健康食品了。它可以为准妈妈提供很多孕期必需的营养元素,比如

秋天养生吃什么 秋天早上吃什么粥养生

   秋天早上吃什么粥?  有专家提倡在秋季6节气每天早晨吃粥。为什么?在初秋时节,不少地方仍然是湿热交蒸,以致脾胃内需,抵抗力下降,这时若能吃些温食,特别是喝些药粥对身体很有好处,其原因是作为药膳重要成分的粳米或糯米,均有极

秋天的早上 秋天早上吃什么好

   秋天早上吃什么好?秋天早起吃一炖热腾腾的早餐,会让你整天都暖洋洋的,所以秋天早餐最好吃点热的。小编推荐您秋天早上选择汤面或者热粥做早餐,这样不但润燥,而且有养胃的效果。下面就和小编详细的了解下秋天早餐吃什么好。

声明:《美味牛肉面 早上吃什么有营养 自制美味牛肉面》为网友灵魂摆渡分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除